Cel mai puțin bun moment al zilei a fost stabilit de către oamenii de știință. Mai multe studii au fost realizate de către specialiști, pentru a afla care este ora la care funcționăm cu greu.

Care este cel mai rău moment al zilei?

Aceștia au descoperit faptul că ora 5:00 dimineața este cel mai rău moment din zi. Statistica reiese în funcție de starea de spirit, de ritmul circadian, dar și de alți factori, potrivit unui studiu publicat în ,,PLOS Digital Health Journal”.

În acest caz, studiul a folosit datele strânse de la 2.602 stagiari medicali, pentru a monitoriza ritmul cardiac, activitatea fizică, somnul, dar și starea pe care o au participanții.

Citește și: VIDEO- Terapia prin somn, noua modă din China. Tinerii suprastresați apelează la specialiști pentru a putea dormi

Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Citeste si: Femeie din Târgu Jiu, care abia se deplasează pe picioare cu un cadru, filmată în timp ce se urcă la volan și conduce- antena3.ro

Citeste si: Un brașovean a adunat zeci de mașini scoase din uz pe un câmp. Ce au descoperit polițiștii că facea de fapt- wowbiz.ro

Potrivit concluziilor, starea de spirit urmează un ritm legat de ritmul intern al corpului, care atinge punctul minim înainte de zori, dar și vârful, în jurul orei 17.00, aceasta fiind cea mai bună oră din zi, potrivit Antena3.ro.  

Privarea de somn afectează starea de spirit

Benjamin Shapiro, autorul principal al studiului, a explicat că privarea de somn accentuează în rău starea de spirit. Cei care nu dorm până la ora 5:00 dimineața sunt predispuși să aibă o dispoziție și mai proastă. 

Citește și: VIDEO- Cum ne afectează vremea? Ce este meteosensibilitatea și cum o putem trata? Sfaturile medicului de familie

Chiar și în condițiile unui somn normal, ora 5:00 dimineața rămâne un moment dificil pentru mulți.

Abonează-te pe
CITEȘTE ȘI:

Fructe care te ajută să slăbești + fructe care îngrașă!

Două gemene bogate au anunțat că îşi caută un iubit pe care să îl împartă. Poate să fie și sărac, dar să îndeplinească o condiție cheie

Oana Ciocan rupe tăcerea după ce Zanni a dezvăluit că Jador ar fi agresat-o: 'Vă asigur că Poliția știa'

VIDEO Victorie istorică pentru un transgender român. Ce trebuie să facă, în mod obligatoriu, România

„A fost decizia mea” Cristina Șișcanu a vrut să se știe de la ea! Ce s-a întâmplat în căsnicia cu Mădălin Ionescu?!

SFÂȘIETOR! Arina a fost filmată în momentul în care a murit. În videoclip se mai aud doar țipete

Veste importantă pentru doamnele aflate în prag de pensionare! Femeile pot beneficia de reducerea vârstei de pensionare cu până la 11 ani

Comemorarea lui Anton Pann: Spectacolul „Povestea vorbei” la 170 de ani de la dispariția sa

TAGURI
oameni de stiinta cel mai rau moment al zilei moment al zilei Stiri actuale
Partenerii nostri
kanald.ro
SFÂȘIETOR! Arina a fost filmată în momentul în care a murit. În videoclip se mai aud... SFÂȘIETOR! Arina a fost filmată în momentul în care a murit. În videoclip se mai aud doar țipete
kfetele.ro
Ce mesaj a postat Medana Oprea pe rețelele de socializare: "La fel este și... Ce mesaj a postat Medana Oprea pe rețelele de socializare: "La fel este și situația lui Alin Oprea. Cine știe oare câte se află în spatele acestui munte de talent?"
wowbiz.ro
Maria a fost ucisă de un tânăr de 17 ani, care și-a explicat fapta macabră într-un mod... Maria a fost ucisă de un tânăr de 17 ani, care și-a explicat fapta macabră într-un mod halucinant
radioimpuls.ro
VIDEO. Schimbarea la care nu se aștepta nimeni: "O, Doamne. Regret decizia... VIDEO. Schimbarea la care nu se aștepta nimeni: "O, Doamne. Regret decizia asta". Vlad Gherman s-a tuns la zero
gandul.ro
Filmul preferat al lui Nicolae Ceaușescu: „A fost realizat la comandă!” Filmul preferat al lui Nicolae Ceaușescu: „A fost realizat la comandă!”
romaniatv.net
Mugur Isărescu anunţă când vom avea salarii în euro. Primul mesaj oficial în noul... Mugur Isărescu anunţă când vom avea salarii în euro. Primul mesaj oficial în noul mandat de la BNR despre schimbarea banilor
libertatea.ro
Un clujean i-a rugat pe judecători să nu-l bage la închisoare, de frica soției:... Un clujean i-a rugat pe judecători să nu-l bage la închisoare, de frica soției: „Dezamăgirea ar trece mai uşor”
libertatea.ro
„Noua blondă a lui Putin” s-a înfuriat când a fost întrebată de ce nu are copii. Ce a... „Noua blondă a lui Putin” s-a înfuriat când a fost întrebată de ce nu are copii. Ce a pățit jurnalista care a îndrăznit să o pună în dificultate
kanald.ro
Ce ar fi făcut românul împușcat în cap de polițiștii de frontieră din Bulgaria!... Ce ar fi făcut românul împușcat în cap de polițiștii de frontieră din Bulgaria! Întreaga scenă s-a petrecut sub ochii fiului său
evz.ro
Filmele lunii octombrie pe Netflix. Trei dintre ele, așteptate de milioane de fani Filmele lunii octombrie pe Netflix. Trei dintre ele, așteptate de milioane de fani
viva.ro
O femeie a adoptat un băiețel orfan, care dormea pe străzi. Uimitor ce s-a întâmplat... O femeie a adoptat un băiețel orfan, care dormea pe străzi. Uimitor ce s-a întâmplat după 14 ani, când a apărut mama biologică
digifm.ro
Dan Negru, revoltat de felul în care a fost construit DN2, supranumit și „Drumul... Dan Negru, revoltat de felul în care a fost construit DN2, supranumit și „Drumul Morții”: „Un metru între viață și moarte, 800 de oameni și-au pierdut viața aici!”
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si
VIDEO Băcăniile, la mare căutare. Atât tinerii, cât și seniorii preferă experiențele... VIDEO Băcăniile, la mare căutare. Atât tinerii, cât și...