E greu de crezut, insa femeia din imagini care starneste ropote de aplauze si atrage admiratia celor care o privesc implineste peste 5 luni varsta de 81 de ani. Cu o inaltime de 1,65 de metri, 59 de kilograme si un procent de 10 la suta grasime corporala, Ernestine Sheperd parca ar avea o silueta...de fier! Cu un trup sculptat ca la carte, cu muschii lucrati bine, femeia a castigat doua titluri in competitii si a fost desemnata cea mai batrana culturista din lume.
Insa Ernestine nu a aratat asa dintotdeauna!
Povestea ei incepea pe cand avea 56 de ani. Sora ei a convins-o ca este momentul ca amandoua sa-si schimbe viata printr-un program de sport si o alimentatie sanatoasa.
Pentru sora sa, viata avea alt plan. A murit, la scurt timp, din cauza unui anevrism cerebral. Ernestine era deprimata si uitase de planul pe care-l aveau impreuna.
"Sora mea mi-a venit in vis si mi-a spus: "ridica-te si fa ce ti-am spus sa faci!"
Citeste si: S-au trezit cu un liliac în dormitor și apoi le-a murit copilul- antena3.ro
Acum, fara s-auda alarma vreunul ceas de pe noptiera, este trezita de ceasul biologic in fiecare dimineata la ora 2 si 30 de minute. Cand intunericul domneste afara si cei mai multi dintre noi...dormim.
O ora si jumatate mai tarziu, adica la ora 4, Ernestine iese la alergat. Cu lanterna legata pe frunte, isi incepe plimbarea.
Alearga 6 kilometri, apoi...intra in sala de forta si incepe exercitiile cu greutati.
"Sunt atat de inspirata de ea! am 66 de ani, tocmai mi-am sarbatorit ziua de nastere si ma simt de parca as avea 21 de ani."
In ciuda antrenamentelor zilnice, ea spune ca nu se confrunta cu dureri, nu s-a accidentat niciodata in ultimii 25 de ani si nu foloseste medicamente. Are o santate de fier!
"Mi-a redat pofta de viata. Spiritul acestei femei m-a adus inapoi. O binecuvantez si o onorez pentru ca este cea mai grozava femeie de pe Pamant!"
"Nu uitati! Varsta nu este nimic altceva decat un numar!"