Temperaturile ridicate, proliferarea insectelor sau contactul cu apa sunt unii dintre factorii importanți care cauzează apariția unor afecțiuni. Iată care sunt acestea și cum pot fi tratate!
Virusurile si bacteriile se pot răspâni foarte ușor, în special la temperaturile ridicate, dar si în condiții de umiditate. Din acest motiv o raceala se poate instala in orice moment.
In aceasta perioada oamenii se pot imbolnavi mai usor de rosu in gat, de otita, de laringita si faringita. Tusea suparatoare se numara, de asemenea, printre problemele de sanatate cu care se poi confrunta pe timpul verii.
Acestea pot fi prevenite daca ai grija sa mananci alimente bogate in vitamina C, recunoscuta pentru intarirea imunitatii, cat si prin consumul de 8 si 12 pahare de apa pe zi.
Cele mai comune afecțiuni ale verii
Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Alte masuri de preventie:
-odihna suficienta, de sapte-opt ore pe noapte, sa nu bei apa foarte rece, cat si spalarea mainilor cu apa si sapun sau folosirea de produse de curatare antibacteriene dupa ce folosesti mijloacele de transport in comun si dupa ce utilizezi toaleta. Aeriseste bine camera in care dormi inainte sa mergi la culcare.
Pentru a scăpa de temperaturile caniculare, bazinele si piscinele sunt locul preferat al multor persoane în această perioadă.
De aici pot fi contactate tot felul de micoze. Este bine să nu folosim prosoape in comun cu alte persoane si să purtăm încălțăminte atunci când mergem pe marginea bazinelor.Citeste si: Șapte persoane au ajuns la spital cu toxiinfecție alimentară de la o ciorbă de perișoare
Alergia la soare, care se manifesta prin aparitia de mici pete rosiatice pe piele este o alta afectiune specifica verii.Medicii recomandă să purtăm haine lungi din materiale subțiri care să ne acopere pielea.Pentru a preveni arsurile solare, problema des intalnita, evita expunerea prelungita la soare. Protejează-te cu o sapca sau o palarie si nu evită statul la plaja cand soarele arde cu putere. Aplica o crema cu protectie solara inainte cu 30 de minute de a iesi din casa.
Pe timpul verii alimentele se pot altera mult mai rapid. Indigestia este însoțită de crampe stomacale și stări de vomă. Consumă produse cât mai proaspete și spală foarte bine fructele și legumele înainte de a le consuma.
Insolația se poate face cu ușurință atunci când mergi mult prin soare. Aceasta se manifestă cu dureri de cap, vomă, amețeli, stări de agitație. Pentru a preveni consumă multă apă, acoperă-ți capul și poartă haine din bumbac de culoare deschisă.
Citeste si: VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"- radioimpuls.ro
Cele mai comune afecțiuni ale verii
Persoanele care se confruntă deja cu această problemă de sănătate trebuie să fie atenți să nu petreacă mult timp stând la soare pentru că varicele se pot agrava. Evitați băile fierbinți și statul mult timp la soare, purtați haine lejere și hidratați-vă!
Costumul de baie umed purtat mai mult timp, baia într-o piscină sau într-un bazin pot conduce adesea spre infecții urinare. Această problemă este întâlnită de cele mai multe ori în cazul femeilor.
Consumă multă apă și mănâncă fructe care sunt bogate în antioxidanți: afinele, ciresele, si bea ceai de cozi de cirese sau de merisor.
Citeste si: Un nou caz de variola maimuţei în România. Numărul total de infectări a ajuns la 19
