Cum sa scapi de problemele cu somnul. Invata sa adormi intr-un minut urmand acesti pasi
Sunt destul de multi oameni care au probleme cu somnul si incearca tot felul de metode pentru a reusi sa adorma mai usor si mai repede. De multe ori se intampla ca atunci cand esti foarte obosit, in loc sa te ia somnul imediat ce te asezi in pat, sa se intampla exact contrariul.