Dieta cu cirese face minuni! Cum poti sa slabesti 3 kilograme in numai 3 zile
Proprietatile cireselor va vor face sa aveti un trup de invidiat.
Dieta cu cirese
In 100 de grame de cirese se gasesc doar 55 de calorii. Aceste fructe au in componenta un procentaj ridicat de fibrea care ajuta organismul sa se curete. Ciresele previn anumite zaharuri si grasimi sa fie absorbite in organism.
Ciresele au un efect diuretic ajutand la retentia de lichide. Ele merita sa fie inclus intr-un regim alimentar pentru pierderea greutatii, dar acest lucru depinde de metabolismul fiecarei persoane.
Dieta cu cirese
La micul dejun puteti consuma 1 pahar de shake de cirese, ananas si banane, la care puteti adauga 1 lingurita de sirop de artar.
La pranz beti un pahar de apa rece, mancati o salata de legume crude, o mana de cirese si o ceasca de ceai de musetel.
Citeste si: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?- catena.ro
Este foarte important ca la ora 16:00 sa cosumati o mana de cirese si o ceasca de ceai de coada calului.
La cina consumati o portie de legume fierte ca morcovi, cartofi, spanac cu ulei de masline, o mana de cirese si o cana de ceai de musetel.
Partenerii nostri
Te-ar putea interesa si
