Expunerea la frig si baile in ape inghetate sunt sanatate curata! O spun doi tineri care-au dat testul de rezistenta in lacul Morii la, atentie, - 9 grade celsius, imbracati doar in slip de plaja!
Bucuresti, lacul Morii,- 9 grade celsius in aer, cu o valoare resimtita de... -15. In vreme ce noi dardaim doar cand ne uitam pe geam, la zapada de afara, acesti tineri se pregatesc de-o baie, ca-n plina vara.
Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Minute bune, amandoi nici nu clipesc in apa inghetata. Antrenamentul dur, ca-n Siberia, si alimentatia bazata in mare parte pe proteina animala pura sunt cheia rezistentei la temperaturi extreme. De altfel, Valentin Bunea face zilnic bai in apa la sub zero grade, indiferent de anotimp. Cand temperaturile sunt pe plus, sta si 10 minute intr-o cada plina cu gheata. Pentru el, spune ca sunt sanatate curata! Pentru cei neantrenati, mai bine sa nu incerce!
Pana la lacul Morii, Valentin si-a facut "incalzirea" pe bicicleta, imbracat in pantaloni scurti si tricou, in ciuda gerului si-a ninsorii
Dar asta nu-i nimic, fata de cum a plecat in decembrie, pe viscol, alaturi de alti temerari.
