Nutritionistii mai spulbera un mit! De ce nu e bine sa bei suc de portocale dimineata

Potrivit nutritionistilor, sucul de portocale nu este mult mai sanatos decat orice alt suvc gasit in comert sau orice bautura cu indulcitori, relateaza Business Inside r.

Un pahar de 350 de ml de suc de portocale are 153 de calorii si contine 34 de grame de carbohidrati, 27 de grame de zahar si 2,4 grame de proteine – cam aceleasi valori nutritionale ca pentru o punga de bomboane M&M, nu tocmai cea mai sanatoasa „mancare”.

Citeste si: Iasmina este adolescenta din Iași, care și-ar fi pus capăt zilelor după o ceartă cu părinții. Verișorul tinerei face declarații cutremurătoare: „A fost pedepsită”- kanald.ro

Citeste si: Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc- wowbiz.ro

Citeste si: O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori- antena3.ro

Acesta este si motivul pentru care expertii in nutritie au renuntat sa mai recomande consumul de portocale, lucru vazut si in vanzarile acestui produs. In ultimii patru ani, vanzarile pentru sucul de portocale a scazut cu 13%.

Multumita trendului nou aparut pe piata sucurilor naturale, denumit „juicing”, mai multe alternative ale sucului de portocale, cum ar fi shake-urile si smoothie-urile fara aditivi si conservanti, dar care au si preturi mai mari.