Program de combatere a obezității infantile, lansat de Consiliul Județean Ilfov

Prin intermediul proiectului „Vreau să cresc sănătos”, Consiliul Județean Ilfov se propune să atingă următoarele obiective cu sprijinul și implicarea „Academiei de Sport și Nutriție Alexander Florescu”:

- Îmbunătățirea nivelului de educație al copiilor din Ilfov, evidențiind importanța adoptării unui stil de viață echilibrat

- Creșterea implicării autorităților competente, precum și a medicilor de familie și a profesorilor

- Sensibilizarea părinților cu privire la impactul negativ al obezității și supraponderalității asupra calității vieții

Ce beneficii vor avea elevii care se înscriu în programul de combatere a obezității infantile

Proiectul „Vreau să cresc sănătos” răspunde nevoilor copiilor supraponderali și obezi printr-un plan complex orientat spre scăderea în greutate, care include:

- Dezvoltarea unui plan nutrițional personalizat

- Sesiuni de antrenament fizic de trei ori pe săptămână

- Evaluare psihologică

- Ateliere de nutriție

Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Citeste si: Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat- antena3.ro

Citeste si: Un bărbat din Ploiești a sunat la 112 pentru că doi vecini nu răspundeau la ușă. Polițiștii au făcut o descoperire năucitoare- wowbiz.ro

- Ateliere de psihologie

Până în prezent, 611 elevi s-au înscris în program, manifestând dorința de schimbare și curiozitatea de a descoperi propunerile specialiștilor implicați în acest proiect.

Câți copii suferă de obezitate infantilă în România

Deși rata obezității infantile este în creștere la nivel mondial, autoritățile locale nu monitorizează evoluția acestui fenomen, ultimul studiu fiind realizat în anul 2015. Potrivit datelor, la acea vreme, peste 25% dintre copiii din România cu vârstele între 7 și 9 ani aveau probleme de greutate.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, la nivel mondial, unul din trei copii suferă de obezitate; în decursul ultimelor patru decenii, rata obezității infantile la nivel mondial a înregistrat o creștere semnificativă, ajungând să fie de zece ori mai mare.

Calculul care îți spune dacă ești supraponderal sau obez

Indicele de masă corporală (IMC) poate fi determinat folosind formula matematică standard, care implică greutatea și înălțimea unei persoane. Iată pașii simpli pentru a calcula IMC-ul:

Măsurarea Greutății:

Măsoară greutatea în kilograme. Pentru precizie, este indicat să te cântărești în aceeași perioadă a zilei și în aceleași condiții (de exemplu, dimineața, după trezire și vizitarea toaletei).

Măsurarea Înălțimii:

Măsoară înălțimea în metri. Pentru a obține înălțimea în metri, împarte înălțimea în centimetri la 100.

Calcularea IMC-ului:

Citeste si: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei- kfetele.ro

Citeste si: VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"- radioimpuls.ro

Citeste si: Imagini fără precedent cu suprafața Soarelui, la cea mai înaltă rezoluție de până acum: „Arată în detaliu frumusețea câmpului magnetic”- antena3.ro

Utilizează formula: IMC= greutate (în kilograme)/ înălțime (în metri) la pătrat.

Interpretarea Rezultatelor:

- Un IMC între 18,5 și 24,9 este considerat normal

- IMC-ul între 25 și 29,9 indică supraponderalitate

- IMC-ul de 30 sau peste indică obezitate.

Este important de precizat că IMC-ul are limitări și nu oferă o evaluare detaliată a compoziției corporale. De exemplu, el nu ia în considerare distribuția grăsimii corporale sau proporția de mușchi. De aceea, pentru o evaluare mai precisă și sfaturi personalizate, este recomandat să consultați un profesionist în domeniul sănătății, cum ar fi un medic sau un nutriționist.