Miscarea de baza, pe care o inveti in mai putin de un minut, ar putea lasa atacatorul incontient in cateva secunde, daca este realizata corect, relateaza Daily Mail.

„Miscarea este inselatoare, iar pentru a o realiza corect, trebuie sa exersezi. Daca ajungi sa o stapanesti, poti pune la pamant pe cineva in cateva secunde”, a declarat antrenorul.

Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Citeste si: Piesă aniversară GRATIS. 185 de ani de la nașterea regelui Carol I al României: Povestea unui monarh legendar în aniversarea a 185-a a nașterii sale- casademonede.ro

Citeste si: Ce făcuse șoferul strivit de tramvai în București chiar înainte de tragicul accident. ANIMAȚIE GRAFICĂ cu momentul impactului- wowbiz.ro

Iata in ce consta:

Abonează-te pe
CITEȘTE ȘI:

Sindromul de șa turcească liberă (empty sella)

Oamenii au fost extaziați când au văzut la un zoo din China doi pui de panda. Apoi aceștia au început să latre

Am făcut calculul! Câți bani va primi un român, dacă are o vechime de 26 de ani cu carte de muncă

Sâmbătă, de la ora 14:45, în ”ROventura”, Dorna Candrenilor, o oază de sănătate și frumusețe

Niculina Stoican, în doliu! Interpreta de muzică populară suferă cumpli de când a aflat

Declarațiile vecinilor despre Cătălina Matei, secretara-șefă de la UMF care și-a pus capăt zilelor: „Venea așa foarte abătută”. De ce ar fi recurs femeia în vârstă de 43 de ani la gestul extrem

Larisa Uță, despre bunurile pe care le are împreună cu fostul soț, Alin Oprea. Ce ar mai fi, de fapt, de împărțit. „În momentul acesta o dăm înapoi oricând vrea el.”

Alin Oprea, noi dezvăluiri despre aventurile extraconjugale ale fostei soții! Dovezile care susțin infidelitatea Larisei Uță: „După ce am confruntat-o, ea a recunoscut”

TAGURI
femeie Life
Partenerii nostri
kanald.ro
Alin Oprea a rupt tacerea la "Follow us" si a spus cati bani trimitea... Alin Oprea a rupt tacerea la "Follow us" si a spus cati bani trimitea lunar la Londra fostei sale sotii, Larisa Uta: "Facand un calcul in aceasta perioada, media a fost de peste 4200 euro pe luna"
kfetele.ro
Larisa Uță, despre cum a aflat că este înșelată de fostul partener de viață, Alin... Larisa Uță, despre cum a aflat că este înșelată de fostul partener de viață, Alin Oprea. „Acela a fost momentul în care eu am căzut din picioare. Doamna avea poză la mine în casă.”
wowbiz.ro
Nona a desființat-o pe Bianca Giurcă! Ce mesaj le-a transmis lui Robert și lui Giuly Nona a desființat-o pe Bianca Giurcă! Ce mesaj le-a transmis lui Robert și lui Giuly
radioimpuls.ro
Horoscop zilnic, 20 septembrie 2024: Trei zodii își schimbă viața radical. Acestea au... Horoscop zilnic, 20 septembrie 2024: Trei zodii își schimbă viața radical. Acestea au noroc în carieră și întâlnesc o persoană specială
gandul.ro
Orașul din România în care poți cumpăra o garsonieră cu doar 3400 de euro. Necesită... Orașul din România în care poți cumpăra o garsonieră cu doar 3400 de euro. Necesită îmbunătățiri
romaniatv.net
Vestea zilei în showbiz! Despărţire dureroasă pentru Andreea Marin. Anunţ trist făcut... Vestea zilei în showbiz! Despărţire dureroasă pentru Andreea Marin. Anunţ trist făcut de Zâna Surprizelor: E foarte greu!
libertatea.ro
Nicolae Ceaușescu ar fi putut scăpa în 1989 de condamnarea la moarte, susține noul... Nicolae Ceaușescu ar fi putut scăpa în 1989 de condamnarea la moarte, susține noul avocat al dictatorului. Procesul de genocid va fi rejudecat
libertatea.ro
„Colonelul zis «Tigrul» s-a îmbătat și a trimis zeci de oameni la moarte, pentru... „Colonelul zis «Tigrul» s-a îmbătat și a trimis zeci de oameni la moarte, pentru distracție”, acuză văduva unui soldat rus
kanald.ro
Declarațiile vecinilor despre Cătălina Matei, secretara-șefă de la UMF care și-a pus... Declarațiile vecinilor despre Cătălina Matei, secretara-șefă de la UMF care și-a pus capăt zilelor: „Venea așa foarte abătută”. De ce ar fi recurs femeia în vârstă de 43 de ani la gestul extrem
evz.ro
Apare cea mai așteptată Austostradă din România. Când se va circula aici Apare cea mai așteptată Austostradă din România. Când se va circula aici
viva.ro
Mădălin Ionescu, declarații incendiare: „Facem foarte mult sex și...”. Incredibil ce a... Mădălin Ionescu, declarații incendiare: „Facem foarte mult sex și...”. Incredibil ce a spus despre Cristina Șișcanu, soția lui
digifm.ro
Suma infimă cu care i s-a mărit pensia lui Irinel Columbeanu după recalculare. Nu... Suma infimă cu care i s-a mărit pensia lui Irinel Columbeanu după recalculare. Nu reușește să-și plătească nici azilul
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si
Beneficiile ceaiului matcha. Bătura care îmbunătățește sistemul nervos și abilitățile... Beneficiile ceaiului matcha. Bătura care îmbunătățește...