Dulcele pacat din viata de zi cu zi e placere nevinovata in post. Inlocuiti laptele si ouale cu fructe, dulceata si nuca...

Dupa 10 minute la cuptor, desertul din imagine va scapa de pofte. Dar nu si de foame, ar spune gurmanzii! Ei bine, tocanita fara carne ati incercat-o? Ingredientele le-aveti, probabil, in camara: o ceapa, un ardei capia, 200 de grame de ciuperci, ulei de masline, vin, cimbru si rosii pasate.

Taiati, intre timp, ciupercile in bucati mari. Aruncati-le apoi laolalta cu celelate legume, dar nu le lasati la calit mai mult de 4 minute.

-Adaugam un varf de lingurita de cimbru

Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citeste si: Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat- antena3.ro

Citeste si: Un bărbat din Ploiești a sunat la 112 pentru că doi vecini nu răspundeau la ușă. Polițiștii au făcut o descoperire năucitoare- wowbiz.ro

Adaugati in tigaie pasta obtinuta din doua rosii mari si turnati putina apa. Lasati sosul pe foc pana se ingroasa.

Gustoasa tocanita de ciuperci nu e completa fara un botz de mamaliga aburinda. Odata ce sunt gata, oricat ne-ar fi de greu, le lasam sa se raceasca si ne apucam de pregatit un alt preparat delicios.

-Foarte cautat e dovleacul pane cu scrijele din cartofi si salata de varza.

DOVLECEI GUSTOSI

Minunile imbietoare se fac, usor, din ingrediente putine: 200 de grame de dovlecel, 200 de grame de cartofi, faina, mustar, sos de rosii, varza si otet. Dintre ustensile, e bine sa aveti un grill: cartofii vor fi sanatosi ca cei facuti pe jar si gustosi ca cei din fast-food!

Cat le ia rondelelor sa-si lase apa, ne ocupam de aluat.

Dintr-o lingura de mustar, una de rosii, ulei de masline si faina, facem minuni.

- Cam 4 linguri de faina si 100 de ml de apa, e suficient...

In mai putin de 60 de minute, festinul de post e gata! Cele trei feluri de mancare il satura pana si pe cel mai pretentios gurmand!


Abonează-te pe


Partenerii nostri
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si