Specialistii ne dau cateva sfaturi pentru a face fata mai usor temperaturilor caniculare.

Apa inseamna viata. O spun specialistii, o stiu prea bine oamenii. Iar pe canicula este vital ca organismul sa fie hidratat. De ce? Pentru ca apa este bogata in oxigen, gaz carbonic, azot si metan, surse de minerale vitale. In acelasi timp, apa regleaza temperatura corpului, dreneaza si faciliteaza eliminarea.

Dr. Oana Pop, medic specialist diabet si nutritie: La femei, se recomanda intre 8-10 pahare pe zi, paharul avand intre 200- 250 ml. La barbati intre 11- 16 pahare pe zi.

Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citeste si: Rezultate parțiale. Călin Georgescu trece pe primul loc și în diaspora. Elena Lasconi reduce diferența față de Marcel Ciolacu- antena3.ro

Citeste si: REZULTATE EXIT-POLL-URI la alegerile prezidențiale 2024- primul tur. Marcel Ciolacu și Elena Lasconi, în turul doi- wowbiz.ro

Preferintele sunt diferite, dar ceea ce conteaza este efectul.

Apa minerala hidrateaza la fel de bine ca cea plata, spun specialistii. Tot ei ne sfatuiesc sa combinam cele doua tipuri tocmai pentru ca organismul pierde multa sare prin transpiratie.

Citeste si: România se topeşte! Avertismentul meteorologilor pentru următoarele zile

Dr. Oana Pop, medic specialist diabet si nutritie: Mai ales in prag de canicula, recomand o combinatie intre ele, pentru ca sa reluam electrolitii pe care noi i-am pierdut prin transpiratie.

Ca o mica atentionare, in special, persoanele care sufera de probleme renale trebuie sa fie atente deoarece poate sa faca pietricele la rinichi. De asemenea, persoanele care au problem gastrice.

Indiferent de tipul de apa pe care o alegem, important este sa nu contina diferite arome pentru ca are zahar adaugat si carbohidrati, care duc la excesul de calorii.

Abonează-te pe
CITEȘTE ȘI:

Pete roșii pe picioare – cauze și management

Rezultat exit poll alegerile prezidenţiale 2024: Marcel Ciolacu intră în turul doi cu Elena Lasconi. Călin Georgescu, marea surpriză

BREAKING! Nicolae Ciucă a demisionat după DEZASTRU

George Simion, gata să blocheze alegerile. Reprezentanții AUR din secțiile de vot, ordin să nu semneze procesele verbale cu rezultatele voturilor

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”

Veste bună pentru pensionarele din țară! Care sunt veniturile nepermanente care se vor adăuga la pensie

Soția lui Gabriel Cotabiță, adevărul despre starea de sănătate a artistului: "Era riscant"

TAGURI
corect Canicula apa Social
Partenerii nostri
kanald.ro
Cod roșu de ninsori abundente și viscol cu rafale de până la 90 de km/h. Ce trebuie să... Cod roșu de ninsori abundente și viscol cu rafale de până la 90 de km/h. Ce trebuie să ia în calcul șoferii care pleacă la drum
kfetele.ro
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus... Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei și la ce să renunțe. „Silviu a murit având cu mine o relație de dușmănie.”
wowbiz.ro
Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de... Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?
radioimpuls.ro
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs... A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea lor: "Eu nu sunt o femeie rea"
gandul.ro
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul... Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
romaniatv.net
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
libertatea.ro
Misterul ultimelor ore ale lui Lucy, strămoșul nostru antic, elucidat de fosila care a... Misterul ultimelor ore ale lui Lucy, strămoșul nostru antic, elucidat de fosila care a revoluționat studiul evoluției umane
libertatea.ro
VIDEO Călin Georgescu s-a filmat când făcea baie într-un lac de munte când afară erau... VIDEO Călin Georgescu s-a filmat când făcea baie într-un lac de munte când afară erau -6 grade
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar... Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
evz.ro
Rezultate BEC, se numără voturile. Răsturnare de situație Rezultate BEC, se numără voturile. Răsturnare de situație
viva.ro
Cum a apărut soția lui Nicolae Ciuca la vot. Mulți au rămas impresionați când au văzut... Cum a apărut soția lui Nicolae Ciuca la vot. Mulți au rămas impresionați când au văzut acest detaliu
digifm.ro
Adriana Bahmuțeanu a reușit să-și vadă copiii, la peste o săptămână de la moartea lui... Adriana Bahmuțeanu a reușit să-și vadă copiii, la peste o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană: “Sunt confuzi”
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si
Accident naval în Delta Dunării. Un bărbat de 37 de ani și-a pierdut viața pe loc Accident naval în Delta Dunării. Un bărbat de 37 de ani și-a...