Postul aduce foarte multe beneficii pentru organismul nostru, dar și pentru minte. Este recomandat încă din cele mai vechi timpuri, pentru purificarea organismului și disciplina minții. Cu toate acestea, există anumite greșeli pe care credincioșii le fac. Iată care sunt acestea!
Dacă nu este efectuat în mod corect, postul aduce rezultate total opuse. Putem lua în greutate, de exemplu. În loc să ne purificăm organismul, putem obține o mulțime de substanțe dăunătoare.
Produsele din comerț sunt procesate. De asemenea, au ingrediente dăunătoare. Produsele de post nu fac excepție.
1.Mâncatul
excesiv
Un principiu de bază al postului este acela de a nu fi sătul. Trebuie să mâncăm suficient și să avem un echilibru.
Citeste si: Moșii de toamnă 2022. Cum se prepară corect coliva. Ingredientul secret
Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
2.Excesul de dulciuri
În post nu este interzis zahărul, dar totodată acesta este ,,vinovat'' pentru creșterea stresului oxidativ din organism. Există o mulțime de dulciuri de post care nu hrănesc celulele, ci mai degrabă le “ruginesc”.
3. Excesul de sare și de grăsime prezent în alimentele procesate
Aceste alimente bogate în sare și grăsime solicită metabolismul și mecanismele de detoxifiere.
În postul religios, strict, se limitează inclusiv consumul de grăsime, zilele cu dezlegare la ulei și vin sunt la fel de rare ca și zilele cu dezlegare la pește.În 2022, luni, 14 noiembrie, conform Bisericii Ortodoxe, este Lăsatul Secului pentru Postul Crăciunului. Reprezintă ultima zi în care credincioșii mai pot mânca preparate de origine animală.
Citeste si: Postul Crăciunului 2022. Cinci alimente care te vor ajuta să faci mâncăruri de post delicioase
Postul Crăciunului 2022 se ține anul acesta 15 noiembrie – 24 decembrie. Postul Crăciunului amintește de postul îndelungat al patriarhilor și drepților din Vechiul Testament, în așteptarea venirii lui Mesia – Izbăvitorul.
Luni, 21 noiembrie
sâmbătă, 26 noiembrie
duminică, 27 noiembrie
miercuri, 30 noiembrie – Sfântul Andrei
sâmbătă, 3 decembrie
duminică, 4 decembrie
luni, 5 decembrie
marți, 6 decembrie
sâmbătă, 10 decembrie
duminică, 11 decembrie
luni, 12 decembrie
marți, 13
decembrie
sâmbătă, 17 decembrie
duminică, 18 decembrie
Citeste si: Calendar ortodox 7 noiembrie 2022. Ce sărbătoare este luni
