Ce riști dacă bei mult energizant. Cu siguranț ați consumat măcar o dată o doză de energizant, fie pentru că erați obosiți și aveați nevoie de mai multă energie, fie că l-ați băut pe post de suc.
Ce riști dacă bei mult energizant. Ce efecte are asupra organismului
[Sursa foto: PixaBay]Ce riști dacă bei mult energizant. Cu toate acestea, consumul de energizante poate fi extrem de dăunător sănătății, mai ales dacă este consumat în cantități ce depășesc normalul.
Din cauza cantității mari de cafeină, dar și a siropului de porumb bogat în fructoză, atât copiii, cât și adolescenții pot resimți efecte neplăcute sau chiar grave asupra organismului.
Citește și: Cafeaua, energizantul dimineții
Legat de consumul de băuturi energizante, unele studii medicale au ajuns la concluzii negative asupra sănătății la tineri, cum ar fi sănătate mintală precară, efectele cardiovasculare adverse și problemele metabolice, renale sau dentare.
Ce riști dacă bei mult energizant. Ce efecte are asupra organismului
Pentru cei care iubesc gustul energizantului, trebuie să știe și ce conține o cutie de astfel de lichid stimulator de energie.
Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Cele mai multe băuturi energizante conțin aproximativ 200 mg de cofeină, echivalentul a două cești de cafea, la care se adaugă și alte substanțe despre care se spune că vor crește energia, cum ar fi vitaminele B și plante precum ginseng și guarana.
O băutură energizantă tipică poate conține următoarele: apă carbogazoasă, aproximativ 40 de g de zahăr (din zaharoză și/ sau glucoză), 160 mg sau mai mult de cofeină, îndulcitor artificial și plante/ substanțe asociate cu vigilența și performanța mentală, dar care nu au dovezi științifice obținute din studii controlate (taurină, extract de rădăcină de ginseng
panax, L-carnitină, extract de semințe de guarana), potrivit doc.roPotrivit Centrelor pentru Controlul și prevenirea bolilor (CDC), în 2007, 1.145 de adolescenți cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani au ajuns la urgență din cauza efectelor unor băuturi energizante. În 2011, acest număr a urcat la 1.499.
Citește și: Pachete cu sute de droguri în ele, găsite îngropate în Pădurea Băneasa, lângă Academia de Poliție
După apă, zahărul este cel mai răspândit ingredient al băuturilor energizante. Cercetările au constatat că un consum de băuturi bogate în zahăr de orice fel poate duce la creșterea în greutate și la un risc crescut de diabet de tip 2, boli cardiovasculare și chiar și gută. Din cauza cantității de zahăr și a ingredientelor stimulante, consumul regulat de energizante poate să fie dăunător adolescenților și persoanelor cu anumite probleme de sănătate.
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea lor: "Eu nu sunt o femeie rea"
EXIT POLL PREZIDENŢIALE 2024. Avem cifrele de la ora 14.00, surpriză TOTALĂ, doar unele sondaje au anticipat această finală
Hoțul român care a furat produse de 60.000 de lire sterline din mai multe magazine din UK
