Se pare că pe oamenii care adorm cu televizorul pornit i-ar pândi o listă întreagă de boli. Mai mult decât atât, cercetătorii ar fi găsit o legătură între acest obicei și deces!
Riscul la care te expui dacă adormi cu televizorul pornit
[Sursa foto: istockphotos]O serie de boli îi pândește pe cei care adorm cu televizorul pornit, potrivit cercetătorilor. Se pare că oamenii care au acest obicei se expun la riscuri nebănuite, conform informațiilor transmise de csid.ro. Ce poți păți dacă adormi în timp ce televizorul funcționează?
Un studiu realizat de cercetătorii americani a explicat numeroasele riscuri la care sunt expuși oamenii care adorm cu televizorul pornit.
În urma studiului, rezultatele sunt de-a dreptul șocante. Adormitul cu televizorul aprins, în lumină și zgomot, crește riscul apariției bolilor precum diabetul, obezitatea, hipertensiunea arterială și a bolilor cardiovasculare.
Citește și: Condimentul care dilată vasele de sânge și reglează tensiunea arterială. E delicios dacă-l mănânci cu pâine
Foto simbol- televizor pornit
Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
”Oamenii ar trebui să facă tot posibilul pentru a evita sau minimiza cantitatea de lumină la care sunt expuși în timpul somnului”, ar fi declarat dr. Phyllis Zee, cercetător al studiului, pentru CNN, potrivit csid.ro.
Se pare că adormitul cu televizorul pornit poate crește rezistența la insulină, din cauza luminii produse de dispozitiv. Rezistența la insulină este un factor de mare risc în cazul persoanelor care suferă de diabet de tip 2, hipertensiune arterială sau boli cardiovasculare.
Astfel, cei care adorm în lumina televizorului pot deveni rezistenți la insulină, lucru care are consecințe în reglarea glucozei.Datele sunt îngrijorătoare. 17,8% din pacienții care au adormit cu televizorul pornit suferă de diabet, spre deosebire de cei 9,8% care au dormit într-un mediu fără lumină. Mai mult decât atât, 40,7% din cei care au adormit în lumina televizorului au fost diagnosticați cu obezitate, spre deosebire de 26,7% în cazul celor care au adormit fără televizor.
Bolile care te pândesc dacă faci asta
”Știm că cei care adorm târziu au tendința de a avea, de asemenea, un risc mai mare de tulburări cardiovasculare și metabolice”, ar fi declarat dr. Phyllis Zee, cercetător al studiului, pentru CNN, potrivit csid.ro.
Riscurile sunt la fel de grave și în privința persoanelor care adorm în prezența smartphone-urilor. Se pare că specialiștii recomandă închiderea dispozitivelor care emit lumină albastră cu cel puțin trei ore înainte de somn.
