VIDEO- Sfaturi de la nutriționist pentru masa de Paște

• Meniul complet pentru masa de Paște
• Nutriționiștii ne recomandă să ne hidratăm

Anca Alungulesei, nutriționist: ” Meniul echilibrat este, în primul rând, un meniu pe care ți-l pregătești acasă. Nu este nevoie să ai 10 feluri de mâncare, poți să ai 3 și este mai mult decât suficient. Evident avem friptură de miel pe care obligatoriu ar trebui să o asezonăm cu salate, legume, să nu mâncăm foarte multă friptură de miel.”

Citește și: Paște 2023. Meniu complet pentru sărbătoarea Învierii Domnului

Meniul complet pentru masa de Paște

De pe masa de Paște nu va lipsi nici salata de bouef și drobul din miel.

Citeste si: Iasmina este adolescenta din Iași, care și-ar fi pus capăt zilelor după o ceartă cu părinții. Verișorul tinerei face declarații cutremurătoare: „A fost pedepsită”- kanald.ro

Citeste si: Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc- wowbiz.ro

Citeste si: O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori- antena3.ro

Anca Alungulesei, nutriționist: ”Dacă pregătim salata bouef cu maioneză făcută în casă și nu cumpărată, este în regulă, avem drobul care este minunant din punct de vedere al ingredientelor pentru că drobul se gătește din organe și organele sunt bogate în nutrienți de care corpul nostru are nevoie.”

Nutriționiștii ne recomandă să ne hidratăm

Nutriționiștii spun că este foarte important să ne hidratăm în această perioadă.

Anca Alungulesei, nutriționist: ”Să nu uităm, în primul rând, să ne hidratăm. Este extrem de important, oricât de gustoasă ar fi mâncarea și oricât am avea senzația de foame, întotdeauna primul pas este să bei apă.”