Life
Câte kilograme trebuie să ai, în funcție de vârstă și înălțime
Greutatea ideală depinde de la o persoană la alta. Este greșit să ne comparăm cu alții, atunci fie rişti fie să te mulţumeşti să ai câteva kilograme în plus, fie să vrei să slăbeşti exagerat de mult.
Următorul tabel te poate ajută să verifici greutatea ideală în funcţie de înălţime şi vârstă.
Citeste si: Alimentul care răspândește cancerul în tot corpul. Renunță la el cât mai rapid
Spre exemplu, daca vorbim despre 1.60-1,70m inaltime, femei, atunci greutate trebuie sa fie in jur de...