Efectelor pe care consumul de alcool îl are asupra sănătăţii noastre au tot fost studiate de către specialişti. Concluzia acestora a fost că un pahar de vin pe zi, este benefic pentru sănătate.
Alcoolul e interzis în diete, dar ca să gestionezi mai bine aportul de calorii, e bine să ştii câte se ascund în băuturile pe care le consumi cel mai des.
Vinul alb conţine numeroase vitamine şi minerale, printre care amintim B1, B2, B5 si B6, acid folic, B12, vitamina C, potasiu, calciu şi magneziu. Datorită conţinutului de antioxidanţi, are proprietăţi antiîmbătrânire.
Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Vinul ajută la producerea sucului gastric în stomac, facilitând astfel procesul de digestie. Pentru cei trecuţi de vârsta de 50 de ani, există riscul ca stomacul să nu mai producă suficient acid hidrochloric, necesar în digerarea mâncării, şi de aceea medicii recomandă consumarea unui pahar de vin, în fiecare zi.
De asemenea, vinul are şi un efect calmant, ajutându-i pe cei care au probleme cu somnul.
