VIDEO - Cum calculăm înălțimea potrivită a tocului. Sfaturile specialiștilor

---

In articol:

• Înălțimea potrivită a tocului

---

„Mersul pe tocuri conferă eleganță oricărei femei, dar este o provocare pentru doamne, mai ales dacă pantoful este unul înalt. Tocurile vin la pachet cu dureri de spate și de încheieturi, mai ales dacă stăm mult în picioare. Cum să scăpăm de aceste dureri și cum să facem pantofii stiletto comozi aflăm de la cunoscutul fizioterapeut Alexandru Ilie alături de noi în platoul știrilor bună dimineața și bine ai revenit”, a transmis Simona Pătruleasa, prezentatoarea Știrilor Kanal D.

Înălțimea potrivită a tocului

Simona Pătruleasa: Bună dimineața! Așadar o întrebare scurtă: este recomandat să mergem pe tocuri sau nu?

Alexandru Ilie: În mod categoric în anumite situații este extrem de recomandat să mergem pe tocuri, din punctul meu de vedere.Trebuie toată lumea să înțeleagă că mersul pe tocuri modifică statica vertebrală. Cu alte cuvinte, bazinul nostru va fi foarte mult anteriorizat, iar apariția fenomenului de durere de spate este un lucru pe care îl putem anticipa.

Mai mult decât atât, când suntem ridicați pe tocuri știm faptul că musculatura din spatele gambei se scurtează împreună cu tendonul ahilian. Deci încă un motiv și încă un lucru pe care îl anticipăm și pe care dacă îl înțelegem ar trebui să îl utilizăm mersul pe toc într-un mod ponderat.

Simona Pătruleasa: Care este tocul ideal în funcție de înălțimea pe care o avem? Cum îl alegem în funcție de cât de înalți suntem?

Citeste si: Pensia infimă pe care o primește Ilie Năstase, după recalculare! Fostul tenismen este șocat: „Nu am primit nimic în plus, nici măcar un leu”- kanald.ro

Citeste si: Tânăra care a scăpat din casa lui Gherghe Dincă rupe tăcerea: „Eram însărcinată și...”- wowbiz.ro

Citeste si: VIDEO. Momentul incredibil în care o polițistă sare din autospecială, pe fereastra mașinii unui șofer căruia i se făcuse rău la volan- antena3.ro

Alexandru Ilie: Mulțumesc foarte mult de întrebare. Este o întrebare la care cred că peste patru milioane de femei așteaptă răspunsul, cel puțin din România, pentru că există într-adevăr o formulă prin care poți să calculezi înălțime ideală a tocului.

Citește și: VIDEO- Purtăm mai rar pantofi cu toc. Vânzările au scăzut cu 65% imediat după ridicarea restricțiilor din pandemie

În primul rând vorbim despre înălțimea totală pe care tu o ai. Luăm un exemplu, de unu 1,70. Apoi se va calcula înălțimea de la nivelul ombilicului până în creștetul capului și vom lua un reper, să-i spunem de 70. Această cifră o înmulțești cu numărul de aur, 1, 618.

Acesta este numărul de aur, numărul perfecțiunii. Această cifră, practic, dintre cele două, rezultatul mi l-am notat eu pe telefon, înseamnă 113, 26. Această sumă o adun cu 65 și-ți va da 178 minus înălțimea ta, înălțime de 1.70. Îți va reduce un toc ideal de opt centimetri. Această formulă este bine să o cunoască orice femeie și să o aplice atunci când merge în magazin să și aleagă tocurile.

Continuarea o puteți urmări în materialul de mai jos.

Citeste si: VIDEO Bogdan de la Ploiești și Cristina Pucean nu mai formează un cuplu! Mesajul pe care artistul l-a lăsat pe rețelele de socializare. „Acesta este ultimul meu răspuns în legătură cu fosta mea relație.”- kfetele.ro

Citeste si: Mesajul Melissei, fiica lui Alin Oprea, pentru tatăl ei. Larisa Oprea abia acum l-a făcut public printre lacrimi: "Dacă o data în viața ta spuneai adevărul..."- radioimpuls.ro

Citeste si: VIDEO. Momentul incredibil în care o polițistă sare din autospecială, pe fereastra mașinii unui șofer căruia i se făcuse rău la volan- antena3.ro