De profesie psihoterapeut, Ramona a fost vrajita dintotdeauna de muzica. Si-a dorit enorm sa invete tainele pianului, dar abia la 38 de ani si-a facut curaj si-n urma cu o luna a inceput cursurile la o scoala privata din Bucuresti.
Ramona Oancea: Sunt eliberate emotiile negative. Sunt antrenate intens perseverenta, vointa, rabdarea.
Citeste si: România, lovită de lapoviță și ninsoare! Meteorologii au emis un avertisment de ultimă oră- wowbiz.ro
Studiile arata ca o astfel de activitate in timpul liber provoaca stari de fericire, revigoreaza creierul si ne pot elibera de griji. La orice varsta!
Un alt hobby care vindeca mintea e meditatia. Prin yoga- de pilda- putem recapata incredere- sa devenim mai puternici si mai convingatori.
Si invatarea limbilor straine poate sa fie terapie pentru creier!
Adriana Buda, psihoterapeut: Cumva ne curatam mintea de lucrurile care ne obosesc foarte mult. Sunt foarte multi oameni care au retineri. E foarte important sa avem activitate intelectuala si sa facem cat mai multe lucruri care ne fac placere.
Psihoterapeuti spun ca exista o legatura puternica intre o minte sanatoasa si un corp sanatos, asa ca ne indeamna pe toti sa dam frau liber pasiunilor, sa le punem in practica.