O femeie de 32 de ani a dezvaluit cum a reusit sa slabeasca aproape 50 de kilograme, fara sa renunte la burgeri sau pizza.
Natalie Dean cantarea 119 kilograme, iar o experienta neplacuta la cumparaturi a facut-o sa isi doreasca sa slabeasca: „Implineam 30 de ani si aveam o petrecere mare, asa ca mama mea a venit cu mine la cumparaturi. Voiam sa imi cumpar o rochie speciala. Oh, nu poti purta aia, imi spunea ea la fiecare outfit”, a povestit tanara pentru Daily Mail.
Ea sustine ca a incercat si in trecut sa slabeasca tinand diete si mergand la sala, insa a esuat de fiecare data.
„Am venit cu o noua regula. Atunci cand imi e pofta de un cheesburger, iau o gustare sanatoasa. Insa daca pofta nu-mi trece doua zile la rand, imi voi satisface pofta”, a declarat ea.
Citeste si: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti- catena.ro
Totodata, ea a spus ca a folosit exercitiile fizice ca o modalitate de a-si lua gandul de la mancarea nesanatoasa. Acest lucru, combinat cu o plimbare zilnica de 30 de minute si gustari sanatoase, au facut ca kilogramele in plus sa dispara.
Dupa ce a slabit 34 de kilograme, a inceput sa mearga la sala pentru a slabi si mai mult. In total, a slabit 50 de kilograme, iar schimbarea este spectaculoasa.
„ Vreau ca oamenii sa realizeze ca poti face o schimbare majore fara sa renunti la mancarurile tale preferate. Sunt doavada ca poti fi in forma chiar daca mananci grasimi”, a mai spus ea.
