Ai mancat oua prajite sau cartofi prajiti? Este interzis sa faci sport intens sau sa te culci imediat dupa
Dupa o masa copioasa, daca vrei sa ai o stare de bine, este foarte important sa ai in vedere cateva lucruri.
Potrivit doc.ro, este foarte important dupa ce ai mancat preparate bogate in colesterol, cum sunt ouale prajite, friptura de porc, pui prajit sau cartofi prajiti, sa nu faci anumite lucruri.
Pentru a mentine nivelul colesterolului in limite normale, chiar si dupa o masa copioasa, este indicat sa nu faci sport intens imediat dupa, ci sa mergi la o plimbare.
Este indicat de asemenea sa bei apa calduta dupa masa. Aceasta va ajuta stomacul, ficatul si intestinele sa elimine grasimile.
Este interzis sa dormi imediat dupa masa. Toata energia neconsumata de organims se depoziteaza sub forma de grasime.
Evita consumul de alimente si bauturi reci, deoacere au un impact negativ asupra ficatului.
Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro