Alimentele care îți provoacă stare de stres. Unul dintre ele, în topul preferințelor românilor

• Alimentele care provoacă stres

Alimentația se pare că influențează în mod direct starea de spirit. În urma unor cercetări, specialiștii au descoperit că anumite alimente provoacă stres și conduc uneori chiar și spre anxietate. Printre alimentele care provoacă stres, se regăsește un produs preferat de român, care este, de cele mai multe ori, consumat zilnic.

Alimentele care provoacă stres

Stresul pare a fi influențat în mod direct și de alimentație, nu doar de întâmplări, acțiuni sau gânduri. Unele alimente au puterea de a provoca stres. Chiar dacă nu ajunge să fie simțit imediat, organismul simte instalarea stresului și treptat începe să producă schimbări.

Citește și: Locul unic din România, aflat pe "Drumul Regelui", care atrage mii de turiști străini în fiecare an. I se spune "mărgăritarul" din "Valea Frumoasei"

De exemplu, cafeaua, unul dintre produsele preferate ale românilor, poate ajunge să provoace stres, neliniște și anxietate. Specialiștii spun că o singură cană de cafea poate avea efecte negative asupra organismului, chiar dacă majoritatea oamenilor consumă cafea pentru energie. Situația este similară și în cazul celorlalte produse care conțin cofeină.

Citeste si: Cât va fi pensia minimă de la 1 ianuarie 2025: Aproximativ 5 milioane de seniori vor beneficia de o pensie majorată- kanald.ro

Citeste si: Mama Nataliei, fetița moartă în accidentul din Timișoara, distrusă de durere: "Vei trăi mereu în sufletele noastre, înger drag"- wowbiz.ro

Citeste si: Timp de 12 ani, medicii i-au spus unui norvegian că este gras și i-au dat Ozempic. Avea, de fapt, o tumoare de 27 kg în abdomen - antena3.ro

Alimentele sărate, cum ar fi sărățelele sau covrigii, dar și migdalele sau nucile pot provoca stres și anxietate. Acest tip de alimente este sățios, dar, fiind bogate în sodiu, ajung să producă efecte negative asupra organismului, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale. De asemenea, orice aliment consumat cu sare poate genera stres organismului.

Situația este similară și în cazul alimentelor procesate, care conțin ingrediente periculoase pentru organism, cum ar fi grăsimile și aditivii.

Citește și: VIDEO Primul discurs al Kamalei Harris, după marea înfrângere! Donald Trump a fost huiduit de susținătorii democratei: „Nu voi abandona niciodată lupta”

Specialiștii au descoperit că alimentele anterior menționate ar putea avea un efect devastator asupra organismului dacă sunt consumate împreună.

Sursa: fanatik.ro