Ce se intampla cu corpul tau daca dormi mai putin de 6 ore pe noapte. Efectele sunt devastatoare

Mai bine de un sfert din populatie doarme mai putin de 6 ore pe noapte, lucru care duce la cresterea riscului unei morti timpurii cu 12%, relateaza The Independent.

Lips somnului poate crea o serie de probleme de sanatate, printre care si diabetul, obezitatea sau boli de inima.

Citeste si: Cod galben de PLOI torențiale, descărcări electrice și GRINDINĂ! Care sunt județele afectate?- kanald.ro

Citeste si: Un bilet scris de Robert, descoperit la scurt timp după ce el și Giuly au fost descalificați din "Casa Iubirii". Cui îi era destinat? Conținutul lui, făcut public chiar de Robi, fostul său coleg de cameră- wowbiz.ro

Citeste si: Dispariţii misterioase în Rusia. Putin îşi arestează cercetătorii care au inventat rachetele hipersonice- antena3.ro

„Lipsa somnului este o problema din ce in ce mai mare. Oamenii nu acorda somnului si beneficiilor sale importanta cuvenita”, a declarat Lisa Artis, de la Consiliul Somnului din Marea Britanie.

Cercetarile arata ca lipsa somnului afecteaza atentia, concentrarea si memoria si are legatura cu boala Alzheimer.