Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele?  Dacă sunteți preocupați de hipertensiunea arterială și de nivelul de colesterol, ar trebui să luați în calcul și monitorizarea trigliceridelor. Ba chiar ar trebui să faceți o prioritate din asta.

Ultimele studii arată că nivelul ridicat al colesterolului nu este în mod obligatoriu asociat problemelor cardiace sau de circulație, în schimb trigliceridele scăpate de sub control sunt.

Practic, acestea sunt grăsimile din sânge formate de excedentul de calorii care nu sunt “arse” imediat, fapt care duce în mod inevitabil la un risc crescut de boli cardiovasculare și pancreatice.

Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele? Caloriile se transformă în trigloceride

De câte ori mâncăm, organismul nostru transformă caloriile de care nu are nevoie imediat, în trigliceride, care sunt stocate în celulele adipoase. Între mese, ele sunt eliberate, prin control hormonal, pentru a ne furniza energie.

Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citeste si: Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat- antena3.ro

Citeste si: Un bărbat din Ploiești a sunat la 112 pentru că doi vecini nu răspundeau la ușă. Polițiștii au făcut o descoperire năucitoare- wowbiz.ro

Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele
Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele

Citeste si: Atenționarea medicilor: NU mai consumați SFECLĂ ROȘIE dacă suferiți de aceste boli!

Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele?  Așadar, dacă obișnuim să consumăm mai multe calorii decât ardem, mai ales glucide și grăsimi, am putea avea hipertrigliceridemie.

Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele? Valori trigliceride

O valoare între 150 și 200 mg/dl este considerată crescută, dar încă acceptabilă, în timp ce valori peste 200 sunt mari și ne introduc pe un teritoriu periculos pentru sănătate.

Trigliceridele și colesterolul sunt două tipuri diferite de grăsimi. În timp ce colesterolul este parte componentă a celulelor și a anumitor hormoni, trigliceridele sunt depozite de energie.

De regulă, la analize se măsoară ambele.

Citeste si: Fructul-minune pe care majoritatea îl ocolesc. Ajută inima, ficatul şi pancreasul

Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele?  Ideal ar fi ca înainte de recoltarea de sânge pentru analize, pacientul să “postească” 10-12 ore, pentru un rezultat cât mai corect al dozărilor.

Valorile crescute ale trigliceridemiei duc la îngroșarea pereților vaselor de sânge (ateroscleroză) și la rigidizarea arterelor. Pe scurt, crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral și în general, crește riscul apariției bolilor cardiovasculare.

Nu în ultimul rând, valorile extreme ale trigliceridelor (peste 1000 mg/dl) pot provoca apariția pancreatitei acute.

Citeste si: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei- kfetele.ro

Citeste si: VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"- radioimpuls.ro

Citeste si: Imagini fără precedent cu suprafața Soarelui, la cea mai înaltă rezoluție de până acum: „Arată în detaliu frumusețea câmpului magnetic”- antena3.ro

Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele
Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele

Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele? Trigliceride crescute

Deși poate apărea și ca tulburare de sine-stătătoare, de cele mai multe ori hipertrigliceridemia este parte a așa-numitului sindrom metabolic, un cumul de modificări care include hipertensiune arterială, diabet zaharat, nivel crescut de colesterol și obezitate.

Citeste si: Ce este apa oligominerală și ce trebuie să știi despre ea?

Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele?  Creșterea trigliceridelor poate fi și un efect secundar al unor tratamente cu beta-blocante, antiinflamatoare steroidiene, diuretice, contraceptive. De asemenea, hipertrigliceridemia poate fi un semn al unui diabet zaharat incorect tratat sau controlat, sau al unui hipotiroidism, ori al unei boli renale sau hepatice.

Citeste si: Ce contine laptele pe care il cumparam din magazine? Chiar si untura de porc, arata datele de la Protectia Consumatorilor

Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele
Trigliceride. Trigliceride serice. Ce sunt trigliceridele

Șapte reguli simple pentru „îmblânzirea” trigliceridelor:

  • Reducerea aportului caloric.
  • Scăderea în greutate, în cazul persoanelor supraponderale sau obeze.
  • Mișcare, mișcare, mișcare! Minim 20-30 de minute pe zi!
  • Evitarea alimentelor bogate în glucide (pâine, zahar, făină albă).
  • Evitarea consumului de alcool. Alcoolul este bogat în calorii și glucide și crește spectaculos nivelul trigliceridelor, chiar în cantități mici!
  • Înlocuirea grăsimilor animale saturate cu unele nesaturate, vegetale, cum ar fi uleiul de măsline. Consumul frecvent de pește bogat în acizi grași omega 3 și omega 6.
  • Nu în ultimul rând, dacă schimbările în stilul de viață și alimentație nu sunt suficiente, medicul vă poate recomanda tratamente pe baza de fibrați, uleiuri de pește sau acid nicotinic.

 


Abonează-te pe


Partenerii nostri
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si