E momentul sa cosumati capsuni, mai ales acum, cand le gasiti pe toate tarabele. Iar daca nu sunteti amatori, trebuie sa deveniti pentru ca sunt pline de elemente nutritive, de fibre si de antioxidanti.
Daca nu va ademenesc cu parfumul lor, atunci ar trebui sa va ganditi la faptul ca sunt pline de proprietati. Sunt bune pentru digestie, protejeaza ochii si regleaza si tensiunea arteriala. In plus, puteti manca oricate, pentru ca au putine calorii.
Acestea intaresc imunitatea, fiind o sursa excelenta de vitamica C. Capsunii aduc si sanatate ochilor pentru ca au proprietati antioxitante, ajutand la prevenirea cataractei, relateaza sfatulmedicului.ro.
Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Iar doamnele se vor bucura cand vor auzi ca viramina C ajuta si la formarea colagenului. Daca veti consuma capsuni, sansele sa va apara riduri scad considerabil. Fructele delicioase lupta si impotriva colesterolului, reduc inflamarea articulatiilor si regleaza tensiunea arteriala.
