VIDEO - Experiment Știrile Kanal D: sală de fitness vs. jogging pe plajă

• Antrenament nu trebuie făcut pe stomacul gol

Andra Ionescu, reporter Kanal D, ne aduce mai multe informații: 

Antrenament nu trebuie făcut pe stomacul gol

„Eu mă aflu la sală și am ales să fac un antrenament pe bandă, poate e mult spus antrenament pentru că eu mai mult voi merge. Asta pentru că nu pot să alerg foarte mult. Ce voiam să vă spun este că deja am setat banda la o intensitate destul de mare și o să încep acum antrenamentul.

Printre altele să știți că acest antrenament nu trebuie făcut pe stomacul gol, adică ar trebui să consumați ceva cu proteină înainte să veniți la sală. Dacă ar fi să vorbim despre beneficiile alergatu lui pe bandă, ei bine, iată că avem aer condiționat.

V-am spus că deja am început antrenamentul, evident că nu am ars nicio calorie, dar o să vedem peste 15 minute rezultatul. Până atunci, vreau să știu ce face colega mea Raluca Sevastru de la Constanța. Vreau să știu dacă ea deja a început antrenamentul pe plajă și să ne spună cum e să faci sport cu așa priveliște.”,

Citeste si: SFÂȘIETOR! Arina a fost filmată în momentul în care a murit. În videoclip se mai aud doar țipete- kanald.ro

Citeste si: Un bilet scris de Robert, descoperit la scurt timp după ce el și Giuly au fost descalificați din "Casa Iubirii". Cui îi era destinat? Conținutul lui, făcut public chiar de Robi, fostul său coleg de cameră- wowbiz.ro

Citeste si: „Blonda lui Putin” s-a supărat pe o ziaristă și a trimis securitatea la ea, după ce i-a pus o întrebare: Nu discut viața mea personală- antena3.ro

Iar de la Constanța, Raluca Sevastru, corespondent Kanal D, ne va spune câte calorii a reușit să ardă făcând jogging pe plajă.

Raluca Sevastru, corespondent Kanal D, ne aduce mai multe informații:

„Am făcut deja încălzirea și urmează să fac jogging pe plajă. E un antrenament mai dificil având în vedere că nisipul nu e suprafață plată și atunci efortul e ceva mai mare.