Frigul poate fi si inamicul siluetei. Multi se planga in perioada iernii le creste pofta de mancare si scade cheful de sport.
Pentru mentinerea greutatii exista o solutie simpla. Extrem de importanta este si alimentatia. Fructe, legume, apa si proteine slabe, asa ne transmit nutritionistii ca ar trebui sa arate meniul nostru de iarna.