Greseli frecvente pe care le facem cand incercam sa ne racorim in zilele caniculare
De multe ori, atunci cand incercam sa ne racorim in zilele caniculare facem niste greseli, care pot sa inrautateasca situatia.
Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Iata care sunt cele 5 greseli frecvente pe care oamenii le fac atunci cand incearca sa se racoreasca pe o vreme caniculara.
1. Bauturile, mancarurile reci si inghetata
Atunci cand este foarte cald, suntem tentati sa consuma bauturi reci sau inghetata. Se pare ca acest lucru este gresit, deoarece alimentele si bauturile reci fac sa creasca temperatura corpului.
2. Dusurile reci
Apa rece pe pielea incinsa creaza un soc termic.
Din acest motiv, specialistii recomanda ca pe vreme caniculara dusurile sa fie cu apa calduta.
3. Consumam prea multe lichide
Excesul de apa poate duce la hiponatremie, iar nivelul de sodiu din corp scade extrem de mult. Daca o persoana bea mai multa apa decat poate controla organismul, rinichii nu pot tine pasul.
Partenerii nostri
Te-ar putea interesa si
