Leguma care face minuni pentru creierul nostru! Medicul Vlad Ciurea: "Este cea mai bună". Conține vitamina necesară funcțiilor cerebrale

Vlad Ciurea, neurochirurg, a discutat despre cea mai sănătoasă legumă pentru creier, informează antena3.ro . 

Leguma este considerată o minune pentru funcțiile cerebrale și îmbunătățește considerabil starea creierului.

Conopida, leguma minune pentru creier. Beneficiile sale asupra sănătății

Vlad Ciurea, medic și neurochirug român, a oferit informații despre alimentele care influențează într-un mod pozitiv creierul. Acesta a explicat că peștele este unul dintre produsele cele mai sănătoase pentru organism, în special pentru activitatea cerebrală.

Citește și: Ce alcool se pune în caisată dacă vrei să nu strici aroma de fructe naturale. Trucuri pentru o caisată savuroasă, făcută în casă

Pe lângă tipurile de pește benefice creierului, printre care a menționat somonul sălbatic și peștii marini, Vlad Ciurea a vorbit și despre cea mai bună legumă, care aduce aceleași beneficii.

Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citeste si: Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat- antena3.ro

Citeste si: Un bărbat din Ploiești a sunat la 112 pentru că doi vecini nu răspundeau la ușă. Polițiștii au făcut o descoperire năucitoare- wowbiz.ro

"Peștele marin, în special somonul sălbatic, nu cel de crescătorie, este considerat cel mai bun. Peștii activi, răpitori, sunt mult mai benefici pentru creier decât cei statici. Cantitatea de proteine din acești pești este ideală pentru celula nervoasă.

Este vorba despre conopidă, un produs care conține o cantitate bogată de vitamina K. Această vitamină contribuie la menținerea sănătoasă a membranelor creierului.

Conopida ajută la sănătatea celulelor din membrana creierului, la procesul de învățare și la îmbunătățirea memoriei de lungă durată.

Citește și: Usturoiul, alimentul minune. Ce se întâmplă în organismul tău dacă îl consumi pe stomacul gol, în fiecare dimineață

Trebuie menționat faptul că organul vital, creierul, își ia din fiecare aliment cantitatea necesară de vitamine care îi fac bine.

"Conopida este cea mai bună pentru creier. Din toate aceste alimente, creierul își ia ce are nevoie, cât mai bun, pentru a funcționa în condiții cât mai bune", a declarat Vlad Ciurea, potrivit antena3.ro.