În timpul lunilor de vară, pepenele roșu este un fruct care se găsește mereu pe tarabele din piețe. Plăcut la gust și cu un conținut mare de apă, acesta este iubit în special pe timp de caniculă, pentru că poate fi foarte răcoritor.

Pepenele verde are o mulțime de beneficii pentru organism. Acesta elimină toxinele și previne formarea calculilor, pentru că are mult potasiu, element ce contribuie la menținerea funcției renale.

De asemenea, acest fruct este de ajutor în reducerea concentrației de acid uric din sânge, fiind și un bun diuretic.

Citește și: VIDEO Roșiile românești ajung să putrezească! Fermierii sunt în impas: „Le aruncăm pe canale din cauza guvernanților”

Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Citeste si: Fosta soție a lui Sebastian, atac subtil la adresa Robertei de la „Casa iubirii”?! „Tu nu ai niciodată cum”- wowbiz.ro

pepene rosu, fructe, fructe de vara

Pepenele verde, aliatul perfect în zilele toride de vară

Printre alte beneficii ale pepenelui roșu se numără calmarea durerilor musculare și scăderea tensiunii arteriale. Acesta sprijină sațietatea și digestia și combate efectele negative ale caniculei.

Totuși, din cauza concentrației ridicate de zahăr  din pepene, persoanele care suferă de diabet zaharat trebuie să fie foarte atente la consumul acestui fruct.

Pentru că are un indice glicemic ridicat, pepenele roșu poate crește nivelul glicemiei și afectează controlul glucozei din sânge.

Specialiștii spun că, atât timp cât nu există probleme de sănătate care împiedică acest lucru, pepenele roșu este un fruct care poate fi consumat cât mai des și merită introdus în regimul alimentar de zi cu zi. 

Citește și: VIDEO Legume și fructe aruncate la gunoi! Fermierii români sunt DISPERAȚI: „Am băgat un miliard, dar nu am scos un leu. Am rămas cu datorii”

pepene rosu, fructe, fructe de vara

Abonează-te pe
CITEȘTE ȘI:

Cele mai așteptate filme si seriale noi din 2024

Țara din Europa care riscă să rămână fără locuitori. Oamenii au plecat cu sutele de mii în ultimii ani

Dezvăluiri de impact în cazul celor trei tineri români care au murit în Italia. Ce a scos la iveală telefonul Patriziei Cormos, tânăra de 20 de ani prinsă de viitură

EURO 2024. Campioana europeană Italia, eliminată de Elveția. Germania trece de Danemarca, după un meci cu trei goluri anulate și o furtună devastatoare

Andreea Bălan, veste de ultim moment despre relația cu Victor Cornea, când toți credeau că se căsătoresc

Alertă de tsunami în Pacific după un cutremur de 7,2 care a avut loc în largul coastelor statului Peru

Gagea nu se simte bine după discuția avută cu Alexandra. Părerile sunt împărțite între concurenți. „Nici eu nu mă așteptam de la el de foarte multe chestii.”

Ce se întâmplă cu pisica care a mers singură la spital să nască? Apelul făcut de medicul veterinar: "A iubit-o o țară întreagă și la final nu a mai vrut-o nimeni"

TAGURI
pepene rosu stil de viata sanatos fructe legume si fructe Life
Partenerii nostri
kanald.ro
Lorena de la „Casa iubirii” aruncă bomba! „Să creadă că sunt însărcinată”. Fotografia... Lorena de la „Casa iubirii” aruncă bomba! „Să creadă că sunt însărcinată”. Fotografia care i-a pus pe toți pe jar
kfetele.ro
Gagea, în lacrimi din cauza Alexandrei! Concurentul este de părere că fosta lui iubită... Gagea, în lacrimi din cauza Alexandrei! Concurentul este de părere că fosta lui iubită se joacă cu sentimentele sale: „Își bate joc. A venit pentru mine să ce? Să se joace cu mine? Nu mai pot.”
wowbiz.ro
„Visam să am un băiat” Magdalenei Chihaia i s-a îndeplinit cea mai mare dorință! Chiar... „Visam să am un băiat” Magdalenei Chihaia i s-a îndeplinit cea mai mare dorință! Chiar ea a dat vestea asta, la scurt timp după ce Dinu Maxer a cerut-o în căsătorie | EXCLUSIV
radioimpuls.ro
Răzbunarea unui student din Constanţa. Și-a incendiat profesorul pentru nota primită la... Răzbunarea unui student din Constanţa. Și-a incendiat profesorul pentru nota primită la examen. Care este starea dascălului
gandul.ro
Temperaturi URIAȘE în România! Meterologii Accuweather au modificat prognoza. Ce se va... Temperaturi URIAȘE în România! Meterologii Accuweather au modificat prognoza. Ce se va întâmpla în următoarele zile
digifm.ro
O femeie a acceptat să fie legată la ochi și la mâini de un bărbat cunoscut pe o... O femeie a acceptat să fie legată la ochi și la mâini de un bărbat cunoscut pe o aplicație de întâlniri, ca joc intim. Ce a urmat întrece orice imaginație
bzi.ro
Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță se căsătoresc! Dana Budeanu a spus când va avea... Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță se căsătoresc! Dana Budeanu a spus când va avea loc nunta
spotmedia.ro
Cum face Ryanair abuz asupra călătorilor la o cursă spre București Cum face Ryanair abuz asupra călătorilor la o cursă spre București
kanald.ro
Cum arată o zi din viața unui srilankez care muncește în România: „Lucrez din greu... Cum arată o zi din viața unui srilankez care muncește în România: „Lucrez din greu să-mi creez o viață mai bună”. Ce spune acesta despre țara noastră
evz.ro
Ce escrocherie! Infractorii au golit conturile cu un singur telefon Ce escrocherie! Infractorii au golit conturile cu un singur telefon
doctorulzilei.ro
Zodiile care își vor umple buzunarele în iulie 2024 Zodiile care își vor umple buzunarele în iulie 2024
romaniatv.net
Mireasa Anda Adam a strălucit, la propriu, într-o rochie plină de pietre prețioase,... Mireasa Anda Adam a strălucit, la propriu, într-o rochie plină de pietre prețioase, care cântărește 25 kg. Imagini unice de la nunta faraonică
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si
Sebastian, decizie-șoc în absența Robertei. "Mă aștept să vină cu drujba" Ce... Sebastian, decizie-șoc în absența Robertei. "Mă aștept...