Mai bine de un sfert din populatie doarme mai putin de 6 ore pe noapte, lucru care duce la cresterea riscului unei morti timpurii cu 12%, relateaza The Independent.

Lips somnului poate crea o serie de probleme de sanatate, printre care si diabetul, obezitatea sau boli de inima.

Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Citeste si: „Blonda lui Putin” s-a supărat pe o ziaristă și a trimis securitatea la ea, după ce i-a pus o întrebare: Nu discut viața mea personală- antena3.ro

Citeste si: Un brașovean a adunat zeci de mașini scoase din uz pe un câmp. Ce au descoperit polițiștii că facea de fapt- wowbiz.ro

„Lipsa somnului este o problema din ce in ce mai mare. Oamenii nu acorda somnului si beneficiilor sale importanta cuvenita”, a declarat Lisa Artis, de la Consiliul Somnului din Marea Britanie.

Cercetarile arata ca lipsa somnului afecteaza atentia, concentrarea si memoria si are legatura cu boala Alzheimer.


Abonează-te pe


Partenerii nostri
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si