Ce sunt, de fapt, mineolele din supermarketurile romanesti. La ce trebuie sa fii atent cand le cumperi
Mineola sau minola este un fruct rezultat din combinarea grapefruit-ului, portocalei si mandarinei, extrem de bogat in vitamine.
Mineolele sunt o gustare excelenta, mai ales ca sunt mult mai usor de decojit decat portocalele si contin 140% din doza zilnica recomandata de vitamina C si au 90 de calorii.
Iata la ce trebuie sa fiti atenti atunci cand cumparati mineole. Acestea sunt mult mai grele decat portocalele sau mandarinele de aceeasi marime, culoarea trebuie sa fie portocalie-rosiatica si coaja trebuie sa luceasca. Totodata, acestea nu trebuie sa aiba zone moi, relateaza realitatea.net.
Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Partenerii nostri
Te-ar putea interesa si
