Beneficiile nemaipomenite ale usturoiului! E mai puternic decat antibioticele!
Romanii sunt mari consumatori de usturoi, iar faima noastra a ajuns si peste hotare, cei de la BBC realizand chiar si un documentar pe tema asta.
Or rade strainii de noi ca folosim usturoi la orice, insa habar n-au cat de sanatos este.
Usturoiul a fost consumat inca din antichitate de catre egipteni si romani, care l-au studiat si au ajuns la concluzia ca poate trata peste 60 de afectiuni.
Continand peste 200 de substante active (potasiu, fosfor, vitamina B si C, calciu etc.), usturoiul este perfect pentru raceli, infectii, boli cardio-vasculare si hipercolesterolemie.
Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Atentie! Pot aparea si efecte adverse daca este consumat in exces, cum ar fi alergiile, iritatiile sau aparitia intolerantei.
Pentru mesele festive il puteti prepara ca mujdei. Pisati cateii de usturoi, presarati sare si o lingurita de ulei de masline si amestecati pana obtineti o pasta. Completati cu apa minerala si smantana, in caz ca vreti sa-i mai taiati din iuteala. Dupa gust se poate adauga si putin marar.
Partenerii nostri
Te-ar putea interesa si
