Dieta cu grapefruit: cum sa topesti kilogramele cu grapefruit?
Daca nu va dati in vant dupa grapefruit, sigur o sa-l incercati cand o sa aflati ce poate sa faca. Fructul acru-amarui va ajuta sa slabiti!
Fructul taie are numeroase proprietati, dar cele mai importante ar fi reducerea poftei de mancare si arderea grasimilor din organism.
Dieta cu grapefruit
Aproape toate persoanele care incearca aceasta dieta 7 zile, reusesc performanta de a slabi intre 6 si 8 kilograme. Uite ce trebuie sa consumi!
Mic-dejun
La micul dejun puteti manca jumatate de grapefruit sau 120 ml de suc de grapefruit neindulcit, precum si doua felii de sunca si doua oua.
Pranz
Pranzul vine cu aceeasi jumatate de grapefruit sau suc, plus carne gatita si salata.
Cina
La cina continuati cu jumatatea de grapefruit, carnea gatita sub orice forma, putand i inlocuita cu carne de peste si legume verzi, galbene sau rosii
gatite in unt.
Aveti dreptul si la o gustare de seara, care consta intr-un pahar de suc de rosii sau un pahar de lapte slab.
Dieta cu grapefruit
Totusi, fructul trebuie consumat cu moderatie, deoarece contine multa narginina, substanta care, amaruie fiind, respinge medicamentele sintetice. Cu toate acestea, naringina poate sa opreasca metabolizarea medicamentelor, impiedicand eliminarea lor din organism si crescand in acest fel riscul unei intoxicatii.
Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Partenerii nostri
Te-ar putea interesa si
