Dacă sunteți una dintre persoanele care abia se ridică dimineața din pat iar primul lucru pe care îl fac este să meargă să își pregătească o cafea, trebuie să știți că lucrul acesta nu este cel mai indicat. Iată de ce nu este bine să beți cafeaua imediat după ce vă treziți.
Sfatul medicului: ,,Nu beți niciodată cafeaua imediat ce vă treziți!”[Sursa foto: unsplash.com]Dr Karan Raj, celebru pentru sfaturile medicale pe care le dă pe TikTok, susține că organismul trebuie lăsat să se trezească și să își intre în ritm, natural. Acesta subliniază că atât de mult iubita băutură cofeinizată nu ar trebui băută niciodată dimineața.
,,Nu beți cafeaua imediat ce vă treziți!”, a declarat medicul la BBC Morning Live, într-un clip care a fost distribuit, mai târziu și pe contul personal.
Sfatul medicului: ,,Nu beți niciodată cafeaua imediat ce vă treziți!”[Sursa foto: unsplash.com]
Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Citeste si: Dulceata de pere: Reţeta tradiţională
Medicul sugerează că ar trebui să păstrăm cafeaua pentru mai târziu, atunci când nivelul de colesterol scade, odată cu nivelul de energie.
,,Păstrați cafeaua până în a doua parte a zilei, când nivelul cortizolului și nivelul de energie scad, astfel încât să beneficiați de cofeină atunci când aveți cea mai mare nevoie", a spus el.
Cu toate acestea, mulți dintre următorii medicului au comentat, spunând că nu își pot închipui cum ar putea funcționa și cum și-ar putea începe ziua fără cafea.
Citeste si: Gem de struguri roșii: Reţeta tradiţională uitată de mult timp
