Sfatul medicului pe timpul caniculei: evitarea alcoolului și a cafelei. Care sunt motivele.
Alcoolul și cafeaua nu sunt recomandate pe timpul verii
[Sursa foto: istockphotos]Deși românii preferă o bere rece sau o cafea cu gheață pe timpul verii, medicii sfătuiesc ca aceste produse să fie evitate pe cât posibil. Se pare că atât alcoolul, cât și cafeaua, nu aduc beneficii organismului în zilele toride.
Medicul Sandra Alexiu a explicat că pe timpul verii se recomandă evitarea consumului de alcool și cafea, pentru că organismul are nevoie de hidratare, care poate fi oferită doar de apă.
Un alt sfat oferit de medic este cel de a face duș de două, trei ori pe zi, în momentele toride, pentru răcorirea corpului.
Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Alcoolul și cafeaua nu sunt recomandate pe timpul verii
"Este necesar ca organismul să fie hidratat; să se evite alcoolul. De asemenea, este important ca în alimentaţie să găsească fructe şi legume proaspete. Este bine să se evite consumul de cafea. În plus, ca să poată trece cu bine perioada de caniculă, toată lumea ar trebui să facă două, trei duşuri pe zi", a declarat medicul Sandra Alexiu, potrivit informațiilor transmise de romania-actualitati.ro.
În cazul în care utilizăm aerul condiționat, medicul recomandă să fim precauți și să nu ne expunem direct în bătaia aerului. Aerul condiționat poate usca aerului, lucru care dăunează, în timp, sănătății.
”Să folosim aer condiționat, dar în aport indirect, deci nu să bată direct pe noi. Eventual, aparatul să fie pus într-o altă cameră și să nu bată direct pe noi. Și cu aerul condiționat trebuie să avem grijă, pentru că se usucă foarte mult aerul și sunt persoane care și din cauza asta nu tolerează aerul condiționat, din cauza uscăciunii”, a mai declarat medicul.
