Reţetă de fasole verde cu usturoi: Greşeala pe care trebuie să o eviţi

• Ingrediente
• Mod de preparare

Reţetă de fasole verde cu usturoi. Iată una dintre cele mai delicioase rețete pe care o puteți încerca!

Ingrediente

• 500 g de fasole pastai (proaspete sau congelate)
• 30 ml de ulei
• sare
• piper
• 1 capatana de usturoi

Mod de preparare

Folosim o tigaie, o cratiță sau un ceaunel, în care punem uleiul, puțin usturoi. Puteți adăuga și niște ardei iute.

Usturoiul nu trebuie prăjit, se amestecă la foc iute, cât să dea gust uleiului.

Se pun apoi păstăile, o linguriță rasă de sare. Dacă aveți păstăi proaspete, adăugați puțin câte puțin apă caldă, că să se înăbușe totul. 

Citeste si: Meniu de post pentru o săptămână: Ce să mănânci în fiecare zi?

Când păstăile s-au înmuiat, adăugăm puțin piper, după gust.

Adăugăm și usturoiul, apoi oprim focul, punem capacul și mișcăm cratiță, cât să se amestece totul.

Lăsăm așa, să se aburească timp de 10 minute, înainte să le servim.

Citeste si: S-a aflat de ce boală suferă Florin Salam. Motivul pentru care artistul refuză să fie operat de medici: „Nu sunt vești bune”- kanald.ro

Citeste si: Concedieri masive. Angajații care rămân fără loc de muncă la început de an. Posturile, reduse cu 24%- wowbiz.ro

Citeste si: ”Uimitor și îngrozitor”. Cum au reușit două orci, cu o slăbiciune pentru ficat, să decimeze cea mai mare populație de rechini albi- antena3.ro

Se poate servi că garnitură alături de carne sau peste sau că fel de baza, de post, împreună cu mămăliguță sau pâine.

Proprietăți – fasole verde

Antiinflamatoare;

Antioxidante;

Antivirale;

Antitoxică;

Antitumoral;

Antifungice;

Diuretice;

Depurative;

Bun pentru hipertensiune arterială;

Bun pentru ateroscleroză;

Previne accidente vasculare cerebrale;

Citeste si: Fasole verde cu usturoi. Cum se prepară ca să iasă super gustoasă