Există un remediu 100% natural de care multă lume nu știe. Totuși, japonezii au descoperit despre ce e vorba.
Mihaela Bilic spune că există un ajutor 100% natural care este recomandat persoanelor care se confruntă cu un stres foarte mare. Chiar dacă mulți oameni cred că pot să scape ușor de stresul de zi cu zi, acest lucru nu este chiar așa.
În realitate, stresul afectează oamenii mai mult decât își dau seama. Chiar dacă multă lume nu știe, există o metodă naturală prin care stresul poate fi ținut la distanță.
Citește și: VIDEO La cules de cireșe! Temperaturile mari din ultima vreme au accelerat coacerea legumelor și fructelor
Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
SILVOterapia este un remediu natural împotriva stresului. Inventat de japonezi, acesta are legătură cu pădurea. Mai exact, este vorba despre metoda „shinrin-yoku”, și funcționează pur și simplu prin plimbarea printre copaci, în pădure. Mihaela Bilic spune că este nevoie de doar câteva ore în pădure pentru a lupta împotriva stresului de zi cu zi.
„De la stres la imunitate, pădurea le rezolvă pe toate
Profesorul Qing Li de la Universitatea din Tokio este fondatorul SILVOterapiei. Studiile făcute de el pe voluntari au arătat că “baia de pădure” duce la scăderea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, reduce stresul și crește imunitatea, are efect pozitiv pe dermatita atopică, astm și alte boli respiratorii cronice.
Explicația? Fitoncidele sunt substanțe chimice mirositoare care sunt emise de plante pentru a se apăra de agresori precum insecte, bacterii sau ciuperci. În prezent se cunosc peste 1 miliard de fitoncide produse de flori, legume sau copaci.
Dacă respirăm aerul încărcat cu aceste particule, ele vor avea efecte benefice pentru organismul nostru
Participanților la studiu li s-au măsurat hormoni de stres din urină și nivelul de celule imunitare din sânge- este vorba de limfocitele NK (Natural Killers), responsabile de imunitate. După numai 3 zile de vacanță petrecute în pădure și un total de 6 ore de plimbare printre copaci, activitatea NK a crescut cu 53% și numărul lor a crescut cu 50% ”, a scris Mihaela Bilic, pe pagina sa de Facebook.
Citește și: Conservele desfăcute nu se țin în frigider! Pericolul nebănuit la care se expun cei care fac acest lucru
