Nutritionistii spun ca un galbenus de ou contine circa 280 de miligrame de colesterol, iar diza zilnica recomandata este de 300 de miligrame. Acest lucru poate fi daunator, chiar daca majoritatea oamenilor poseda mecanisme compensatorii gratie carora, chiar daca exista un consum mai mare de colesterol pe zi, acesta nu ar trebui sa modifice concentratia din sange a lipoproteinelor.

Totusi, daca tanjesti dupa un ou la ceas de seara, il poti manca, dar cu conditia sa te bagi la somn dupa aproximativ doua ore.
Ouale se digera mai greu si pot provoca probleme organismului.

Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Citeste si: „Blonda lui Putin” s-a supărat pe o ziaristă și a trimis securitatea la ea, după ce i-a pus o întrebare: Nu discut viața mea personală- antena3.ro

Citeste si: Un brașovean a adunat zeci de mașini scoase din uz pe un câmp. Ce au descoperit polițiștii că facea de fapt- wowbiz.ro


Abonează-te pe


Partenerii nostri
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si