Tipul de pește care face minuni pentru sănătate! Medicul Vlad Ciurea îți spune ce beneficii are asupra organismului

• Ce pește recomandă medicul Vlad Ciurea

Peștele este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente, fiind tipul de carne recomandat de cele mai multe ori de către specialiști atunci când vrem să urmăm o dietă pentru scăderea în greutate sau pur și simplu un regim alimentar pentru un stil de viață sănătos. 

Renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea spune că există un tip de pește care este cu adevărat o mină de aur pentru un organism sănătos. Este vorba despre somonul sălbatic, care este extrem de bun pentru creier și care, în același timp, nu este bogat în calorii.

Citește și: Cum faci gem de cireșe fără zahăr. Trucul care te ajută să conservi gemul în lipsa zahărului

Citeste si: Iasmina este adolescenta din Iași, care și-ar fi pus capăt zilelor după o ceartă cu părinții. Verișorul tinerei face declarații cutremurătoare: „A fost pedepsită”- kanald.ro

Citeste si: Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc- wowbiz.ro

Citeste si: O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori- antena3.ro

Ce pește recomandă medicul Vlad Ciurea

Medicul a mai precizat faptul că proteinele pe care le produce peștele care trăiește în sălbăticie și care este activ sunt perfecte pentru celulele nervoase.

„Se consideră că peștele marin este cel mai bun, sigur că somonul sălbatic, nu cel de crescătorie. La pești sunt cei statici, care nu sunt atât de benefici pentru creier și cei activi, răpitori. Cantitatea de proteine din acel pește merge foarte bine pentru celula nervoasă.

Poate salatele sunt foarte bune, nu trebuie să spunem ce fel de salate, dar sunt foarte bune. La fel și toate fructele. Conopida este foarte bună pentru creier, din toate acestea alimente, creierul își ia ce are nevoie, cât mai bun, pentru a funcționa în condiții cât mai bune”,

Citește și: A mâncat cinci mese tip fast food pe zi și a ajuns să cântărească 127 de kilograme. Ireal cât a slăbit, după o decizie de moment. Cum a ajuns să își schimbe radical viața