Va prezentam o reteta de post de-a dreptul DELICIOASA! Se prepara usor și gustul e divin!
Chiar daca este post, puteti sa pregatiti cu usurinta mancaruri hranitoare si sanatoase.
Tapioca, semintele, microplantele sunt in topul chefilor atunci cand vine vorba de preparate sofisticate fara carne.
Chiar daca n-are proteine de origine animala, preparatul din imagine este hranitor. Salata are vitamine si minerale, quinoa- calciu, iar caju, proteinele de care avem mare nevoie.
Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Cu putina imaginatie, putem sa ne bucuram de legumele traditionale in tot felul de combinatii moderne, alaturi de seminte.
Pentru un plus de gust, le rumenim in ulei de masline si dupa ce le adaugam in risotto-ul de quinoa, ne ocupam de un alt superaliment natural.
Condimentele dau un plus de savoare mancarurilor, iar atunci cand sunt imbinate perfect, reusesc sa ne faca sa uitam de carne.
Gustul proaspat il dau mai ales salvia, rozmarinul si oregano.
Astfel de preparate fac postul mai usor. Timp sa avem si iscusinta in bucatarie.
Partenerii nostri
Te-ar putea interesa si
