Alimentația se pare că influențează în mod direct starea de spirit. În urma unor cercetări, specialiștii au descoperit că anumite alimente provoacă stres și conduc uneori chiar și spre anxietate. Printre alimentele care provoacă stres, se regăsește un produs preferat de român, care este, de cele mai multe ori, consumat zilnic.

Alimentele care provoacă stres

Stresul pare a fi influențat în mod direct și de alimentație, nu doar de întâmplări, acțiuni sau gânduri.

Unele alimente au puterea de a provoca stres. Chiar dacă nu ajunge să fie simțit imediat, organismul simte instalarea stresului și treptat începe să producă schimbări.

Citește și: Locul unic din România, aflat pe "Drumul Regelui", care atrage mii de turiști străini în fiecare an. I se spune "mărgăritarul" din "Valea Frumoasei"

Specialiștii au descoperit că alimentele sărate, care conțin cofeină și cele procesate pot provoca stres. 

De exemplu, cafeaua, unul dintre produsele preferate ale românilor, poate ajunge să provoace stres, neliniște și anxietate. Specialiștii spun că o singură cană de cafea poate avea efecte negative asupra organismului, chiar dacă majoritatea oamenilor consumă cafea pentru energie. Situația este similară și în cazul celorlalte produse care conțin cofeină.

Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Citeste si: Imagini fără precedent cu suprafața Soarelui, la cea mai înaltă rezoluție de până acum: „Arată în detaliu frumusețea câmpului magnetic”- antena3.ro

Citeste si: INTERVIU. Traian Băsescu: ”Sunt cei mai slabi candidați din toate alegerile prezidențiale prin care a trecut România”- wowbiz.ro

Alimentele sărate, cum ar fi sărățelele sau covrigii, dar și migdalele sau nucile pot provoca stres și anxietate. Acest tip de alimente este sățios, dar, fiind bogate în sodiu, ajung să producă efecte negative asupra organismului, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale.

De asemenea, orice aliment consumat cu sare poate genera stres organismului.

Situația este similară și în cazul alimentelor procesate, care conțin ingrediente periculoase pentru organism, cum ar fi grăsimile și aditivii.

Citește și: VIDEO Primul discurs al Kamalei Harris, după marea înfrângere! Donald Trump a fost huiduit de susținătorii democratei: „Nu voi abandona niciodată lupta”

Specialiștii au descoperit că alimentele anterior menționate ar putea avea un efect devastator asupra organismului dacă sunt consumate împreună.

Sursa: fanatik.ro

 

Abonează-te pe
CITEȘTE ȘI:

Invitată la o nuntă? 5 coafuri pe care le-ai putea purta

Val de aer polar în România. A nins și s-a depus strat consistent de zăpadă. Imagini din Brașov, Cluj, Neamț

Răsturnare de situație! Silviu Prigoană nu ar avea un testament. Cine ar fi primit toată averea sa

VIDEO Rețetă simplă și gustoasă de burger! De ce ingrediente aveți nevoie?

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

Iasmina este adolescenta din Iași, care și-ar fi pus capăt zilelor după o ceartă cu părinții. Verișorul tinerei face declarații cutremurătoare: „A fost pedepsită”

Adriana Bahmuțeanu, mesaj dureros pentru Honorius și Silvius Prigoană. Ce le transmite vedeta, dar și când va avea loc parastasul fostului politician. „Nu am reușit să fiu cu adevărat mama de care aveați nevoie.”

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

TAGURI
alimente stres preferinte romani Life
Partenerii nostri
kanald.ro
Cine este Elena, femeia găsită fără viață pe un câmp din Sectorul 6. Femeia plecase de... Cine este Elena, femeia găsită fără viață pe un câmp din Sectorul 6. Femeia plecase de acasă din data de 13 noiembrie și era dată dispărută de familie
kfetele.ro
Unde se aflau copiii Adrianei Bahmuțeanu, când au aflat tragica veste legată de tatăl... Unde se aflau copiii Adrianei Bahmuțeanu, când au aflat tragica veste legată de tatăl lor? "Am făcut tot felul de presiuni, rugăminți, demersuri legale, pentru ca el să discute cu mine ca părinte!"
wowbiz.ro
Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de... Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?
radioimpuls.ro
Sancțiunile aplicate ambelor federații au stârnit controverse aprige. Ce spune Helmut... Sancțiunile aplicate ambelor federații au stârnit controverse aprige. Ce spune Helmut Duckadam despre decizia UEFA: "Sunt niște frustrați"
gandul.ro
Urania ne spune care e zodia care își va schimba radical viața în următoarele 4... Urania ne spune care e zodia care își va schimba radical viața în următoarele 4 săptămâni. Va avea noroc pe toate planurile
romaniatv.net
Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele... Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''
libertatea.ro
Unde s-ar fi ascuns milionarul Dorel Tamaș, care a scăpat prin prescriere. El a fost... Unde s-ar fi ascuns milionarul Dorel Tamaș, care a scăpat prin prescriere. El a fost urmărit internațional timp de 13 ani
libertatea.ro
Reacția lui Dmitri Medvedev, după atacul ucrainean cu rachete americane ATACMS Reacția lui Dmitri Medvedev, după atacul ucrainean cu rachete americane ATACMS
kanald.ro
Ce a apărut în fața blocului Andreei Cuciuc, la doar câteva zile după înmormântare!... Ce a apărut în fața blocului Andreei Cuciuc, la doar câteva zile după înmormântare! Părinții ei au avut parte de o surpriză atât acasă, cât și la mormântul fetei
evz.ro
Bianca Drăgușanu, mesaj după scandalul cu ciobul! Ce spune despre Gabi Bădălau Bianca Drăgușanu, mesaj după scandalul cu ciobul! Ce spune despre Gabi Bădălau
viva.ro
Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de operațiile estetice...Pare... Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de operațiile estetice...Pare altă femeie, dar și atunci era atrăgătoare
digifm.ro
Motivul pentru care Fuego nu s-a căsătorit până la 48 de ani: “Când ajungem în camera... Motivul pentru care Fuego nu s-a căsătorit până la 48 de ani: “Când ajungem în camera noastră, suntem niște oameni foarte singuri”
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si
Cine este Carlo Acutis, "influencerul lui Dumnezeu", care va fi făcut sfânt... Cine este Carlo Acutis, "influencerul lui Dumnezeu", care va fi făcut...