Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci pâine ținută la frigider

• Pâinea ținută la frigider, beneficii pentru organism

Pâine a fost considerată pentru mult timp un inamic al siluetei, dar și al sănătății. Mitul pericolului pe care pâinea îl are asupra sănătății pare că a fost învins. Pâinea devine un beneficiu pentru organism dacă este consumată după ce a fost ținută la frigider.

Un medic a explicat procesul întreg prin care pâinea ținută la frigider aduce beneficii organismului.

Pâinea ținută la frigider, beneficii pentru organism

Medic primar diabet, nutriție și boli metabolice dr. Nicoleta Lupașcu a explicat modalitatea prin care pâinea nu mai un inamic pentru siluetă și pentru organism. Pentru ca pâinea, unul dintre produsele preferate din alimentație, să nu mai aducă efecte negative asupra organismului, se recomandă consumarea după ce a fost ținută în frigider. 

Citește și: Sucul verde care nimicește colesterolul rău. Se prepară rapid, din doar două ingrediente

Citeste si: Iasmina este adolescenta din Iași, care și-ar fi pus capăt zilelor după o ceartă cu părinții. Verișorul tinerei face declarații cutremurătoare: „A fost pedepsită”- kanald.ro

Citeste si: Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc- wowbiz.ro

Citeste si: O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori- antena3.ro

Fiind supusă acestui proces, amidonul devine rezistent și protejează bacteriile bune intestinale și glucoza este eliberată mai lent, adică glicemia nu va crește mult sau brusc.

Pe lângă acestea, dr.

"Dacă ții pâinea în frigider și o consumi apoi, se întâmplă un fenomen grozav, numit retrogradarea amidonului. Practic, transformarea lui într-un amidon rezistent. Acest amidon care a fost încălzit și apoi răcit devine mai rezistent la degradare, practic la acțiunea amilazelor, enzimele care descompun amidonul și eliberează glucoza.

Citeste si: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei- kfetele.ro

Citeste si: VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"- radioimpuls.ro

Citeste si: O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori- antena3.ro

Citește și: Locul din bucătărie în care murăturile se păstrează cel mai bine. Mulți oameni nu știu că au un spațiu perfect pentru borcane în casă

@drnicoletalupascu

Un truc prin care pâinea poate fi consumată mai în siguranță… “Dietă” unei persoane cu disfuncție metabolică și obezitatea abdominală este diferită de orice “dietă” pentru slăbit.. Pâinea nu este cea mai bună prietenă pentru o astfel de persoană.. Ca să deblochezi procesul de slăbire, să ai și siguranță ca pierzi din grăsimea abdominală este nevoie de o STRATEGIE prescrisă. Contează alimentele care sunt puse în farfurie, în ce combinație, cu ce nutrienți… Iată aici un “truc” simplu, dar care poate face o mare diferența, pentru cei atașați de pâine.. O persoană cu obezitate abdominală trebuie să învețe să mănânce “ inteligent”. A depășit de mult etapa când “mâncatul sănătos” era garanția unei greutăți stabile. Eu le numesc metode/tehnici/trucuri, cu susținere științifică care dacă sunt aplicate corect, favorizează reglarea metabolică necesară deblocării procesului de slăbire și reducerea grăsimii viscerale. Acceseaza linkul din profilul meu dacă vrei sa afli mai multe detalii despre programul de transformare metabolică și slăbire. Poți obține o întâlnire de consultanță gratuită

♬ original sound- Dr.Lupascu/Medic Nutritionist