Micii trebuie mâncați cu grijă, potrivit nutriționiștilor. Se pare că preparatul vedetă al zilei de 1 Mai trebuie savurat în anumite condiții, având în vedere anumite criterii, potrivit informațiilor transmise de antena3.ro.

Cum se mănâncă micii corect?

Simona Carniciu, nutriționist, a oferit românilor câteva sfaturi pentru a nu întâmpina probleme în alimentație în această perioadă, în zilele de 1 Mai și de Paște.

Nutriționistul a explicat că micii ar fi indicat să fie asezonați cu o salată, deși majoritatea aleg muștarul și pâine.

Citește și: Ce s-a întâmplat, de fapt, în cazul celor 17 pacienți decedați la Spitalul Pantelimon? Decizia luată de Colegiul Medicilor. "Datoria noastră este de a face acest adevăr public"

salata paine

Preparatul vedetă al zilei de 1 Mai trebuie savurat cu grijă

[Sursa foto: istockphotos]

Recomandare nutriționistului este să avem grijă câtă pâine consumăm, pentru a nu avea probleme digestive. Un alt sfat oferit de nutriționist este ca muștarul să fie consumat în cantități mici.

Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Citeste si: Scandal uriaș în familia regală a Norvegiei. S-au aflat noi detalii șocante despre fiul vitreg al viitorului rege, aflat deja în arest- antena3.ro

Citeste si: LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024, turul 1- prezență, declarații. MAI: Nu au fost înregistrate incidente grave- wowbiz.ro

”Ideal ar fi ca lângă mici să avem o salată, dar cei mai mulți aleg muștar și pâine. Mare atenția la câtă pâine mâncăm pentru că, dacă nu combinăm perfect, alimentele poate să ne afecteze din punct de vedere digestiv.

Dacă nu mâncăm multă pâine, nu am avea de ce să combinăm cu un aliment care nu face decât să îngreuneze digestia.

Eu recomand, atunci când faceți excese de acest fel, să fiți atenți la proporțiile. 3, 4 mici, versus o felie de pâine. În privința muștarului, să nu fie foarte mult.

Citește și: VIDEO- "Să nu-mi aduci acasă așa ceva". Mama Robertei, părere sinceră despre Sebastian, după apropierea dintre cei doi concurenți! Dezvăluiri neașteptate în "Casa Iubirii"

mici

Cum se mănâncă corect micii? 

[Sursa foto: istockphotos]

Ideal este ca înainte să mâncăm o salată. Este foarte bine pentru digestie, va fi mult îmbunătățită, chiar și pacienții diabetici, care se feresc de astfel de alimente, pot avea o digestie mai ușoară și să nu le crească glicemia.  Aceste alimente sunt greu digerabile oricum, de obicei nu le combinăm corect”, a declarat Simona Carniciu, pentru antena3.ro.  

 

Abonează-te pe
CITEȘTE ȘI:

Ghid de stil: outfituri inspirate din moda anilor ’90

O tânără care a făcut un test ADN ca să afle care este istoria familiei sale a făcut o descoperire șocantă despre bunica ei

Alegeri Prezidențiale 2024 | Cifrele de la ora 12:00. Județele care au aruncat în aer prezența la vot. Cum stă Bucureștiul cu prezența la referendum?!

Este păcat mare să mănânci asta în Săptămâna Mare! Ce alimente trebuie să eviți înainte de Paște?

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”

Anunț pentru pensionarele din țară. Cum arată calendarul pensiilor pentru luna decembrie

Soția lui Gabriel Cotabiță, adevărul despre starea de sănătate a artistului: "Era riscant"

TAGURI
cum se mananca 1 mai Life
Partenerii nostri
kanald.ro
Cod roșu de ninsori abundente și viscol cu rafale de până la 90 de km/h. Ce trebuie să... Cod roșu de ninsori abundente și viscol cu rafale de până la 90 de km/h. Ce trebuie să ia în calcul șoferii care pleacă la drum
kfetele.ro
Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine... Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei
wowbiz.ro
Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de... Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?
radioimpuls.ro
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs... A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea lor: "Eu nu sunt o femeie rea"
gandul.ro
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul... Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
romaniatv.net
EXIT POLL PREZIDENŢIALE 2024. Avem cifrele de la ora 12.00, surpriză TOTALĂ, doar unele... EXIT POLL PREZIDENŢIALE 2024. Avem cifrele de la ora 12.00, surpriză TOTALĂ, doar unele sondaje au anticipat această finală
libertatea.ro
Cât de greu au câștigat femeile din România dreptul la vot. Sfatul pentru „candidații... Cât de greu au câștigat femeile din România dreptul la vot. Sfatul pentru „candidații în rochie”: „Să se bucure de fericitul privilegiu de a nu fi amestecate în luptele partidelor”
libertatea.ro
Hoțul român care a furat produse de 60.000 de lire sterline din mai multe magazine din UK Hoțul român care a furat produse de 60.000 de lire sterline din mai multe magazine din UK
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar... Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
evz.ro
Scăpați de cel mai mare coșmar. Soluția fantastică pentru curățarea pereților Scăpați de cel mai mare coșmar. Soluția fantastică pentru curățarea pereților
viva.ro
Elena Lasconi și George Simion sunt la egalitate în lupta pentru turul 2 al alegerilor... Elena Lasconi și George Simion sunt la egalitate în lupta pentru turul 2 al alegerilor prezidențiale, susține un nou sondaj USR. Pe ce loc este Nicolae Ciucă
digifm.ro
Adriana Bahmuțeanu a reușit să-și vadă copiii, la peste o săptămână de la moartea lui... Adriana Bahmuțeanu a reușit să-și vadă copiii, la peste o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană: “Sunt confuzi”
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si
Cea mai puternică rugăciune a lui Arsenie Boca. Trebuie să o rostești în postul... Cea mai puternică rugăciune a lui Arsenie Boca. Trebuie să o...