Descoperirea fabuloasă pe care a făcut-o o femeie după ce a mâncat doar sardine timp de 70 de zile! Nu i-a venit să creadă
Sardinele au făcut o adevărată minune pentru Jane și i-au schimbat complet viața. Acum e foarte fericită.
O femeie în vârstă de 62 de ani a mâncat timp de 70 de zile doar sardine și ulei de plante. La o înălțime de 170 de cm, femeia cântărea 82 de kilograme în luna mai a acestui an, ceea ce însemna că era supraponderală.
Atunci, femeia a decis să încerce o dietă bizară, care a dat însă roade. După 70 de zile în care a mâncat doar sardine, femeia a slăbit semnificativ și aproape a ajuns la o greutate normală.
Citește și: Obiectul găsit lângă mumiile vechi de 3.600 de ani din China i-a lăsat pe savanți fără cuvinte
Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Regimul cu sardine, un adevărat succes pentru Jane
Dieta bogată în proteine ar fi ajutat-o pe femeie să scape de o durere gravă pe care o avea de ceva timp la nivelul piciorului. Totuși, micuții pești ar fi făcut mai mult de atât. Bineînțeles, femeia s-a asigurat că nu o să aibă un regim sărac în nutrienți.
„În prima săptămână am plâns de durere. Inițial, scopul meu a fost să reduc durerea, dar acum recunosc și mai mult problema pe care o am cu dependența de alimente. Învăț că pot avea boluri mici cu mâncare și totuși să fiu mulțumită. Sora mea este asistentă, așa că primul lucru pe care l-am făcut a fost să vedem că voi primi suficienți nutreinți”, a precizat Jane, scrie Daily Mail.
La început, Jane a fost îngrijorată că ar putea ingera mercur din sardine, dar mai multe studii din UK notează că mercurul din peștele la conservă este în cantități neglijabile. Acum, femeia spune că a reușit să controleze modul în care percepe mâncarea.
„Sardinele sunt cei mai mici pești. Nu credem că există mult mercur acolo(n.red. în peștele la conservă), pentru că nu trăiesc foarte mult timp. Mi-am dat seama în primele 30 de zile. Sardinele mi-au potoli foamea. Nu aveam nevoie să mă întreb ce avea să mănânc la următoarea mea masă sau de unde avea să vină. Nu mi-e foame — nu am nevoie să mănânc”, a mai spus femeia.
Chiar dacă cele 70 de zile i-au schimbat viața și a slăbit peste 12 kilograme, Jane nu vrea să mănânce în continuare doar sardine, așa că a oprit regimul experiment.
Partenerii nostri
Te-ar putea interesa si
