Mare atentie la alimentele care contin soia. Ce trebuie sa stii despre aceste produse

Desi este un aliment extrem de sanatos, specialistii ne indeamna sa fim atenti atunci cand alegem produse din soia si, mai ales, cat consumam. Aceasta planta are numeroase beneficii cardiovasculare si metabolice, dar si in menopauza si esteoporoza. Insa trebuie sa aveti grija, pentru ca hormonii vegetali ar putea produce endcrine, relateaza adevarul.ro.

Specialistii indeamna ca atunci cand alegem aceste produse sa fie cat mai putin prelucrate. E bine sa evitati produse precum parizerul, salamul salamul sau crenvurstii, dar si pateurile de soia pentru ca au si E-uri nocive.

Citeste si: SFÂȘIETOR! Arina a fost filmată în momentul în care a murit. În videoclip se mai aud doar țipete- kanald.ro

Citeste si: Un bilet scris de Robert, descoperit la scurt timp după ce el și Giuly au fost descalificați din "Casa Iubirii". Cui îi era destinat? Conținutul lui, făcut public chiar de Robi, fostul său coleg de cameră- wowbiz.ro

Citeste si: Dispariţii misterioase în Rusia. Putin îşi arestează cercetătorii care au inventat rachetele hipersonice- antena3.ro