In articol:
Așa arată zilele săptămânii pentru mai bine de 100 de pensionari ai Bucureștiului. În fiecare dimineață de la ora 08:30, fac gratuit mișcare în parcurile din Sectorul 6, sub atenta îndrumare a unui instructor de fitness.
Totul începe cu o încălzire a corpului.
„Palmele pe lângă corp și ridică umerii. Sus și jos, și sus și jos.”
Peste 100 de bătrâni se strâng în fiecare dimineață în parc pentru mișcare
Această activitate în aer liber face parte dintr-un program gratuit, derulat de Direcția de Asistență Socială a Sectorului 6.
Citeste si: Cod galben de PLOI torențiale, descărcări electrice și GRINDINĂ! Care sunt județele afectate?- kanald.ro
„Să-i cântăm împreună „La mulți ani” domnului Ștefan, care împlinește vârsta extraordinară de 90 de ani.”
Domnul Ștefan e unul dintre pensionarii plini de viață, care e nelipsit de la orele de sport din parc. Doamnele trecute de prima tinerețe îl plac atât de tare încât îl însoțesc chiar și la interviul cu echipa Știrilor Kanal D.
„Mă simt că la 30 de ani. Mă simt foarte bine.”
Simpaticul pensionar spune că dintotdeauna a făcut mișcare. Iar acum, la bătrânețe e o plăcere să vină la fitness cu doamnele, prieten bun e cu Mariana.
„Veniți singur la mișcare sau soția? Nu, soția s-a dus. Vin cu o prietenă care a venit tot timpul.”
Programul de fitness cu pensionari e un real succes, spune instructorul.
Adrian Perian, instructor fitness: „Este o parte componentă a recreativității, ne jucăm, facem dans, starea de bine. Foarte mulți dintre aceștia vin și-mi spun că sunt alt om.”
Vârstnicii alături de antrenorul lor, vor face sport în aer liber și la iarnă. Primăria Sectorului 6 le va amenaja un cort încălzit, unde se vor putea antrena indiferent de vreme.