Varza murată face miracole pentru organism. Află de ce probleme te scapă

Varza murată mai are și alte propietăți la fel de importante: reglează tensiunea şi protejează sistemul nervos și previne pierderile de memorie.

„Varza murată conţine mai multă vitamina C decât varza în stare crudă, ajutând la întărirea sistemului imunitar. De asemenea, în varza murată se găseşte vitamina B12, fiind singurul aliment vegetal care o conţine, care încetineşte îmbătrânirea şi protejează sistemul nervos, prevenind pierderile de memorie.

Citeste si: Imagini uimitoare cu un câine abandonat pe străzi! A fost salvat de o gâscă

Mai mult decât atât, varza murată este excelentă în tratarea ulcerului, deoarece aceasta conţine vitamina U, vitamină antiulceroasă. Atât varza murată, cât şi cea crudă sunt recomandate în diete şi cure de slăbire datorită aportului caloric foarte redus.

Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Citeste si: O familie din Anglia a cumpărat o casă cu 330.000 de euro. După ce au renovat-o au aflat că valorează doar 1 euro- antena3.ro

Citeste si: Un TikTok-er celebru a recunoscut că a primit bani și pentru promovarea lui George Simion, în campanie- stirileprotv.ro

Persoanele hipotensive pot consuma zilnic câte un pahar de zeamă de varză murată, de asemenea şi persoanele care suferă de constipaţie”, spune dr. Denisa Zaharia, medic de familie, cu competenţă în apifitioterapie, potrivit adevărul.ro.

Varza murată face miracole pentru organism. Află de ce probleme te scapă

Zeama de varză mai este folosită pentru detoxifierea organismului şi pentru prevenirea infecţiilor respiratorii pe timp de iarnă, contribuind la vitaminizarea şi mineralizarea organismului.

Citeste si: Legenda Crăciuniței (steaua de Crăciun). Vezi ce semnifică renumita floare

Varza murată la fel ca toate alimentele fermentate, este o sursă extraordinară de probiotice. În aproximativ 150 de grame de varză murată se găsesc peste 10 miliarde de bacterii benefice, având un rol foarte important pentru menţinerea sănătăţii intestinelor şi îndepărtarea eficientă a toxinelor din organism.

Crudă, sub formă de salată sau suc, fiartă în abur, murată, călită, varza era considerată încă din Roma antică un remediu universal. Veritabil vraci al naturii, varza conţine substanţe cu proprietăţi antitumorale, antioxidante şi antiinflamatoare excepţionale.

Citeste si: Carlo Ancelotti este noul antrenor al echipei Everton

De asemenea, consumul de varză stimulează imunitatea. Varza este bogată în fitonutrienţi şi vitamine (A, C şi K), precum şi antioxidanţi naturali care previn apariţia cancerului, explică medicul, dar au un efect benefic şi asupra frumuseţii.