Temperaturile ridicate din zilele de vară vă determină să folosiți intens aparatele de aer condiționat, însă acestea pot avea efecte negative asupra sănătății, în special pentru persoanele care suferă de probleme cu sinusurile. Ana Maria Apostol, medic primar ORL, vă spune cum vă puteți proteja ș cum puteți să folosiți corect aerul condiționat.
Medicul explică faptul că aerul rece și uscat produs de aparatele de aer condiționat poate irita mucoasa nazală și sinusurile. Aerul rece, cu temperaturi mult mai scăzute decât cea a corpului (de exemplu 18 grade în loc de 36), este încălzit de nas și sinusuri, care lucrează intens pentru a proteja căile respiratorii. În plus, aerul condiționat usucă mucoasa nazală, ceea ce duce la senzația de nas înfundat și uscăciune.
Această iritație poate provoca inflamații ale sinusurilor, manifestate prin dureri faciale și de cap, simptome specifice sinuzitei. De asemenea, aerul condiționat folosit necorespunzător poate provoca dureri de cap chiar și în spatele capului, deși acestea nu sunt cauzate de sinuzită, ci de alte afecțiuni.
Cum folosiți corect aerul condiționat?
Pentru a evita aceste probleme, medicul recomandă să nu setați aparatul la temperaturi prea scăzute. Temperatura optimă este între 24 și 26 de grade Celsius, iar diferența dintre temperatura exterioară și cea din interior să fie de maximum 6 grade. De exemplu, dacă afară sunt 30 de grade, în interior ar trebui să fie între 23 și 24 de grade.
Este important să nu exagerăm cu folosirea aerului condiționat și să asigurăm o ventilație corespunzătoare a încăperilor.
Folosirea excesivă sau setarea la temperaturi foarte scăzute poate agrava inflamațiile nazale.Operația de cornete – când este necesară?
Ana Maria Apostol, medic primar ORL, vorbește și despre o afecțiune frecventă, rinită cronică hipertrofică, care implică umflarea cornetelor nazale – structuri osoase acoperite de mucoasă, situate în lateralul nasului. Acestea se umflă progresiv din cauza expunerii la aer rece, poluare și alergeni, provocând obstrucție nazală, dificultăți de respirație, dureri de cap și probleme de concentrare.
Când tratamentul medicamentos nu mai este eficient, se recomandă reducerea volumului cornetelor prin radiofrecvență, o procedură chirurgicală minim invazivă care ajută la decongestionarea nasului și a sinusurilor, ameliorând simptomele și calitatea vieții pacientului.
Citește și: A început sezonul alergiilor, iar greul abia urmează! Ghid pentru alegerea unui purificator de aer
Protejarea copiilor de sinuzită
Pentru cei mici, este esențial să se acorde o atenție sporită calității aerului pe care îl respiră.
Aerul condiționat nu trebuie să fie direcționat direct către copil, iar aparatul să fie pornit doar ocazional pentru a menține un confort termic plăcut, evitând expunerea prelungită la aer rece. De asemenea, nu este indicat să lăsăm aerul condiționat pornit pe toată noaptea, deoarece acest lucru poate agrava inflamațiile și poate duce la infecții care necesită tratament antibiotic.
