In articol:
- Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Ce este „drojdia de bere”?
- Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. O ciupercă numită Saccharomyces cerevisiae
- Vrei să știi ce întrebuințări utile și ce avantaje mai prezintă drojdia de bere?
- Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. O comoară naturală plină de nutrienți
- Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Remediu pentru constipație
- Combate oboseala și oferă energie
- Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Contraindicatii
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Drojdia de bere, drojdia alimentară sau drojdia verde sau este un supliment natural excelent pe care îl poți adăuga în pâinea pe care o faci acasă pentru un plus de nutrienți benefici.
Citește mai departe pentru a afla cum să incluzi drojdia de bere în alimentație.
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Ce este „drojdia de bere”?
Acest tip de drojdie este folosită în prepararea clasicei băuturi alcoolice pe bază de cereale și malț. Drojdia de bere este un supliment nutritiv care se găsește în plafar sau alte magazine de specialitate, dar și în farmacii. Nu este scumpă și se combină în mod armonios cu multe alimente.
Citeste si: Lipii de casă fără drojdie: Sunt, pur și simplu, delicioase!
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Este disponibilă sub formă de capsule, lichid sau pudră, aceasta din urmă fiind forma recomandată pentru consum. Poate vei fi surprins să afli că drojdia de bere este, de fapt, un tip de ciupercă.
Cunoscută și utilizată încă din antichitate, aceasta este extrem de benefică pentru sănătate.
Citeste si: Pâine de casă. Rețeta simplă cu sau fără drojdie. Secretul pe care puțină lume îl știe
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. O ciupercă numită Saccharomyces cerevisiae
Drojdia de bere este un ingredient folosit la fabricarea berii si a painii. Este formata dintr-o ciuperca numita Saccharomyces cerevisiae.
Este o sursa bogata in crom care poate ajuta organismul sa mentina nivelurile normale ale glicemiei. Este, de asemenea, o sursa bogata in vitamina B.
Citeste si: Cât poţi păstra carnea la congelator fără să se strice?
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Drojdia de bere este considerata un probiotic si este utilizata pentru ca digestia sa fie in parametri buni.
Utilizarea drojdiei de bere la fabricarea painii si a berii dateaza inca din perioada egiptenilor. In mod traditional, drojdia de bere este un supliment alimentar, in special pentru persoanele vegetariene, deoarece contine vitamina B.
De asemenea, drojdia este folosita ca un energizant si potentiator imunitar, precum si in tratamentul diareei si acneei.
Citeste si: Fasole băutută de post. Secretul pentru a ieși delicioasă. Merge de minune cu murături
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Vitamina B
Citeste si: SFÂȘIETOR! Arina a fost filmată în momentul în care a murit. În videoclip se mai aud doar țipete- kanald.ro
Saccharomyces cerevisiae serveste ca o sursa abundenta din complexul vitaminei B, mineralelor si proteinelor, fiind in acelasi timp scazut in grasimi si sodiu.
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Vitaminele B sunt tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acidul pantotenic (B5), piridoxina (B6), acidul folic (B9) si biotina (B7). Drojdia de bere nu contine vitamina B12 si, prin urmare, nu se substituie integral vitaminelor din dieta vegetariana.
Citeste si: Pâinea prăjită este nelipsită de la micul dejun! Specialiștii atrag atenția: Legătura dintre cancer și consumul de pâine părjită
Mineralele oferite de drojdia de bere includ seleniul, cromul (drojdia de bere fiind una dintre cele mai bogate surse naturale de crom) si zincul. In plus, peretele celular de drojdie de bere asigura o mai buna sursa de fibre beta-glucan decat ovazul, scrie sfatulmedicului.ro.
Vrei să știi ce întrebuințări utile și ce avantaje mai prezintă drojdia de bere?
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. O comoară naturală plină de nutrienți
Treci printr-o perioadă în care te simți mai obosită decât de obicei? Ai observat că îți cade părul? Că unghiile tale sunt mai fragile și se rup mai ușor? Consumă drojdie de bere dimineața și vei vedea că, în scurt timp, situația se va îmbunătăți datorită următoarelor proprietăți:
100 de grame de drojdie conțin 8 grame de proteine.
Citeste si: Turtișoare. Rețeta de post preparată cu doar un ingredient de bază
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Drojdia de bere este bogată în complexul de vitamine B.
Ajută la sinteza enzimelor și a hormonilor ce contribuie la îngrijirea inimii, întărind arterele și stimulând circulația sanguină.
Este bogată în aminoacizi, fibre și minerale (fier, zinc, magneziu și crom).
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Remediu pentru constipație
Îți vine greu să mergi la toaletă? Sau poate suferi frecvent de constipație? Dacă da, este bine să știi că drojdia de bere este foarte bogată în fibre, fiind eficientă în reglarea tranzitului intestinal și în prevenirea constipației, o problemă care afectează foarte multe femei.
În plus, acest supliment alimentar întărește flora intestinală și previne gazele intestinale și balonarea.
Citeste si: Piure de cartofi cu spanac. Cea mai bună garnitură a primăverii
Combate oboseala și oferă energie
Drojdia de bere este foarte benefică pentru persoanele aflate în convalescență, pentru copiii ce au un deficit de vitamine, dar și pentru tine, în cazul în care suferi de anemie sau te simți mai obosită și stresată decât de obicei. Nu ezita să incluzi acest aliment în meniul de la micul dejun. Vei observa că te simți mult mai bine.
Citeste si: Pâine de casă. Rețeta simplă cu care nu vei da niciodată greș
Beneficiile şi contraindicaţiile drojdiei. Contraindicatii
Consultati medicul inainte de a lua drojdie de bere, mai ales daca sunteti gravida sau alaptati, in cazul in care aveti un cateter venos central sau daca aveti oricare din urmatoarele conditii:
Citeste si: Veste excelentă pentru femeile din țara noastră! Cine poate ieși mai rapid la pensie- kfetele.ro
Citeste si: Fiica Ralucăi Moianu nu a ascultat! Ce i-a interzis fosta prezentatoare TV tinerei de 19 ani- radioimpuls.ro
-Diabet
-Boala Crohn – persoanele cu aceasta boala prezinta un raspuns imunitar atunci cand sunt expuse la drojdia de bere, astfel ca aceasta drojdie creste activitatea bolii si veti ajunge la mai multe efecte adverse.
-Alergii la drojdie
-Sistem imunitar slabit
Citeste si: Tocaniță de pipote de pui. Cea mai sănătoasă și delicioasă rețetă